Споживання калорій Бігайте на місці

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте протягом 60 хвилин

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою Бігу на місці

Скільки ваги ви втратите, бігаючи на місці і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності підраховує, як довго вам потрібно виконувати діяльність, що працює на місці:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей з різною вагою та те, що вони споживають під час обраної діяльності (біг на місці). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: