Споживання калорій під час гри у волейбол

Ваше споживання калорій

Ви проводите 60 хвилин, граючи у волейбол

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Грайте у волейбол, щоб схуднути

Скільки ваги ви втратите, граючи у волейбол, і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу підраховує, як довго вам потрібно грати у волейбол, щоб це зробити:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (гра у волейбол). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: