Сприяти схудненню для спортивних цілей
Мета сесії:
Управління втратою ваги у спортсмена вимагає надзвичайної пильності.
Перш за все, я забороняю спортсмену до 18 років слухати цю сесію; занадто багато спортсменів остаточно ослаблені прийомами, використовуваними в дитинстві: одержимість масштабами, військовими і занадто часто неприємними мовами батьків чи тренера, групове зважування яких немислимо навіть для хлопчика; Іноді трапляються драматичні, незгладимі наслідки: образ себе, погляд інших на них, розлади харчової поведінки, такі як булімія та/або анорексія, з більш цікавими видами спорту: танцями, гімнастикою, плаванням.
Ми не граємось із психологічним здоров’ям дитини, підлітка чи навіть молодого дорослого.
Тоді для дорослого спортсмена я також прошу найбільшої пильності: схуднення - це підхід, який повинен підтвердити лікуючий лікар, спортивний лікар, а також тренер; деякі види спорту виправдовують, особливо якщо ви розмовляєте з найкращим спортсменом, ретельно керуючи вагою: види спорту з такими ваговими категоріями, як дзюдо, бокс; їзда на велосипеді, наприклад, з альпіністом; будь-який спортсмен із зайвою вагою, що має наслідки для здоров’я (коліна, щиколотки, спина). Треба пам’ятати, що ми не повинні «грати» з вагою, не чергувати фази збільшення ваги, а не фази обмеження їжі.
РОЗКАЖІТЬ своєму лікарю, своєму тренерові, ОБЕРЕЖНО ! Я стежив за багатьма спортсменами до, під час та після їхньої кар’єри; Запевняю вас, я вважаю, що деякі зацікавлені сторони можуть нести справді відповідальність за фізичний та психологічний збиток, який може виникнути після спортивної кар'єри ...