Сприятливий вплив імбиру проти л; ожиріння та порушення метаболічного синдрому!
Імбир, як добавка або інгредієнт у їжу та напої, може захистити від ожиріння та ряду хронічних захворювань, зазначає дослідження. Натхненники досліджень кажуть, що споживання цієї пікантної спеції приховує неймовірні переваги, які ще слід вивчити ...
У новому дослідженні, опублікованому в "Анналах Нью-Йоркської академії наук", були вивчені результати 60 досліджень, проведених щодо росту клітин у лабораторних тварин і людей. Загалом ці дослідження призвели до консенсусу щодо того, що імбир та його основні складові мають сприятливий ефект проти ожиріння, діабету, серцево-судинних захворювань та інших розладів.
Дослідження Китайського аграрного університету:
Дослідники з Сільськогосподарського університету Китаю зосередили свої дослідження на різних аспектах метаболічного синдрому, поєднанні трьох або більше факторів ризику діабету 2 типу та серцевих захворювань.
Метаболічний синдром є "проблемою здоров'я, яка набуває дедалі більших масштабів пандемії", - писали вони у своєму звіті, "оскільки зараз вона зачіпає чверть населення планети". В останні роки зростає інтерес до реалізації стратегій лікування та профілактики метаболічного синдрому, включаючи немедикаментозні варіанти.
Однак імбир, одна з найпоширеніших спецій у світі, має дуже довгу історію використання як рослинні ліки для лікування різноманітних захворювань завдяки своїм різноманітним фітохімічним речовинам та антиоксидантам. Що спонукало дослідників зацікавитись цією пряністю.
Після клінічних випробувань на тваринах і навіть на людях вчені виявили, як імбир виводить жир із тіла:
Насправді, здається, існує кілька механізмів, що стоять за суперпродуктами імбиру. Опублікований звіт про дослідження описує, як спеція відіграє важливу роль у спалюванні жиру, перетравленні вуглеводів та секреції інсуліну.
Також було показано, що імбир здатний пригнічувати окислювальний стрес (форма клітинного старіння), володіти протизапальними властивостями та знижувати рівень холестерину та артеріального тиску. Це навіть може зменшити атеросклероз, небезпечне накопичення жиру в артеріях.
Вплив на тварин:
Автори все ще зазначають, що користь імбиру є більш помітною у тварин. Коли щурів годували імбиром, відзначали значне зниження маси тіла, системне запалення, рівень холестерину та цукру в крові.
Вплив на людину:
Пояснюють автори, лише кілька клінічних випробувань на людях щодо впливу імбиру. Однак ці ефекти показали, як імбир допомагає спалювати калорії та зменшувати почуття голоду. Крім того, це пов’язано із втратою ваги у дорослих із надмірною вагою, а також позитивними змінами в рівні холестерину, цукру в крові, кров’яному тиску, запальних білках та здоров’ї печінки.
St-Onge, один з керівників дослідження, сказав: "Наразі люди повинні знати, що імбир багатий антиоксидантами і має протизапальні властивості, тому, включивши його в свою дієтичну їжу, він може допомогти їм лікувати та боротися з декількома станами.
- Поділіться