Стегна, що втирають наші розчини проти подразнення - Марі Клер
Додати до обраного Plume Creative/Getty Images
Влітку багато хто з нас відчуває нагрівання або навіть роздратування через тертя наших стегон. "Усі жінки можуть страждати від цього тертя, це питання морфології, це не обов'язково через надмірну вагу", - сказала Кетрін Жиллотен, директор з тренувань в Uriage.
Дійсно, лише у невеликої кількості жінок, у яких тонкі стегна і широкі стегна, стегна не торкаються. Це лише питання морфології.
"Тертя стегон, як правило, не турбує, але коли ртуть піднімається, шкіра потіє, і сполучення" тертя + тепло "створить болючу ділянку, почервоніння, подразнення та нагрівання близько до опіку". Це може бути досить боляче, не кажучи вже про почервоніння, коли ви знімаєте шорти, щоб надіти купальник.
Як уникнути тертя на внутрішній стороні стегон ?
- Зберігайте цю область сухою і не дайте їй просочуватися за будь-яку ціну. За необхідності на промежину можна нанести трохи тальку, щоб заблокувати потовиділення. Його потрібно буде застосовувати регулярно, щоб забезпечити хорошу ефективність.
Віддавайте перевагу вільному одягу, наприклад широким шортам із легких тканин, спідниці або сукні, щоб не додавати тертя з тканиною.
Подбайте про те, щоб стегна не злипалися. Після того, як шкіра стане чистою та зволоженою, найкраще надіти бавовняний одяг.
Носіть шорти з мікрофібри, щоб створити другу шкіру влітку. Інший варіант: смужки проти тертя .
Як заспокоїти червоні та хворі стегна ?
Якщо ми потрапимо туди, незважаючи на згадані вище профілактичні рефлекси, "ми повинні обмежити пошкодження та зняти хвору шкіру, радить фахівець Uriage. Ми акуратно очищаємо подразнені ділянки, а потім ми застосовуємо пом’якшувальний крем, який виділить епідерміс шляхом створення захисного поверхневого шару та живлення шкіри, ослабленої тертям. Зволоження та живлення шкіри полегшить біль та запобіжить залишковим слідам на стегнах ".
Наш вибір кремів для заспокоєння розігрітих стегон: Крем Bariéderm або Bariéderm Cica Crème від Uriage, Cica [MN] від Saint Gervais Mont-Blanc або навіть CicaPlast Baume B5 від La Roche-Posay. Завдяки заспокійливим і цілющим формулам, ці гіпоалергенні та без запаху засоби по догляду за шкірою ідеально підходять для розігрітої або роздратованої шкіри.