STH природно збільшує вечірнє голодування, розслаблення, силові тренування та правильний раціон

Гормон росту STH (соматотропін) знаходиться в Гіпофіз утворюється і є одним з найефективніших антивікових гормонів. Наслідки дефіциту STH включають: Ожиріння, серцева недостатність, церебральні судинні захворювання, підвищення рівня холестерину, втрата м’язів, втрата кісткової маси, діабет, інфаркт, зменшення тривалості життя і т. д. Хороша новина: "Оскільки власна регуляторна система організму залишається змінною у похилому віці, стан гормонів також може бути поліпшений без додаткової заміни. У будь-якому віці. Вікові годинники гормону росту можуть зупинити кожну людину", - каже лікар проти старіння Сімоне Хомм. Це навіть не одне Заміна гормону необхідний.

збільшує

Для того щоб гіпофіз виділяв у кров гормон росту, специфічні подразники повинні надходити в область мозку вищого рівня - гіпоталамус. розподіл з STH всі Природно підвищений буде.

  • Найважливішим стимулом для виділення гормону росту є нормальний нічний сон. Приблизно через 60 - 90 хвилин після першого Глибокий сон, гіпофіз виділяє більшу частину добової кількості ГР.
  • Стрес на тілі стимулює вироблення GH. Недавні дослідження показали, що гормональний сплеск спричиняють насамперед інтенсивні форми стресу. Плавання та їзда на велосипеді не включені (навіть якщо вони корисні для серця та кровообігу). Кращі Тренування з обтяженнями та спортивні заняття з м’ячем. Тренування ваги у спортзалі, що відповідає віку, також дала дуже добрі результати, як і похід в горбистій місцевості. Сімоне Хомм: "Тільки таким чином гормональне омолодження - що відповідає результату - доведено для людини приблизно на 15 років".

Прочитайте всі частини звіту