СТОП! Не пийте зелений чай, якщо страждаєте на ці захворювання

Я вважаю, що репутація зеленого чаю добре зарекомендувала себе, він чудовий для здоров’я. Вживається в Китаї протягом декількох століть, і зараз він популярний на Заході. Незважаючи на свої неймовірні достоїнства, в певних випадках зелений чай може знеохочуватися.

Зелений чай містить теїн, кофеїноподібний стимулятор, який не може вживати кожен. Хоча час від часу випивати чашку зеленого чаю не проблема, пам’ятайте, що регулярне вживання не рекомендується в наступних випадках:

Вагітні або жінки, які годують груддю.
Діти до 12 років.

Крім того, важливо знати, що вживання зеленого чаю безпосередньо перед або після їжі настійно не рекомендується! Справді, чай може зменшити засвоєння заліза в організмі. Саме з цієї причини не бажано пити зелений чай, якщо ви страждаєте Залізодефіцитна анемія . Вживання зеленого чаю може знизити рівень заліза в крові, що небезпечно, якщо у вас дефіцит заліза.

Зелений чай також протипоказаний людям з шлунково-кишкові розлади як:

Виразки шлунку
Гастрит
Шлунковий рефлюкс
Синдром подразненого кишечника
Хвороба Крона

Як і кофеїн, теїн надає подразнюючу дію на травну систему.

Якщо у вас є сумніви щодо споживання зеленого чаю, не соромтеся звертатися за порадою до свого фармацевта чи лікаря.