Сторінки з гіпнозом - терапія гіпнозом з доктором
Терапія гіпнозом за допомогою Dr. Вольфганг Дітріх
Гіпноз, медитація, транс, розслаблення - це природні стани свідомості, в яких ми можемо встановити контакт з глибшими шарами нашого свідомого і несвідомого. Ми можемо навчитися і практикуватися, як потрапити в ці стани свідомості та підтримувати їх.
Як результат, можна лікувати багато недуг та скарг, особливо багатьох, для яких немає хороших альтернатив звичайної медичної або лікарської терапії.
Багато захворювань, які потребують звичайного медичного лікування, також можна лікувати методами розслаблення та гіпнозу, що може зменшити потребу в ліках.
Що таке гіпноз
Гіпноз - це стан свідомості, який відрізняється як від стану наяву, так і від сну, тобто свого роду транс. Термін гіпноз також пов’язаний з тим, що стан може викликати інша людина, тобто одна людина гіпнотизується іншою. Під час самогіпнозу загіпнотизована людина призводить себе до зміненого стану свідомості.
Як правило, для досягнення приємного типу гіпнотичного трансу застосовуються різні терапевтичні методи гіпнозу та самогіпнозу. Він може служити для глибокого та ефективного розслаблення (релаксаційний гіпноз) або для вивчення проблемних психічних зон зі здатністю концентруватись і пам’ятати, що покращується при гіпнозі.
Гіпнотичний стан трансу подібний до станів трансу, які викликаються іншими методами, такими як медитація. Детальніше читайте тут
Коли може допомогти гіпноз
Область застосування гіпнозу та самогіпнозу дуже широка. Навіть глибокий стан розслаблення, викликаний гіпнозом, має численні позитивні наслідки, наприклад, на симптоми стресу, сон, напругу або біль.
Навіть один сеанс гіпнозу іноді може покращити нічний сон на кілька днів або назавжди покращити такий неприємний симптом, як головний біль або біль у спині.
Якщо при гіпнозі використовується психотерапевтичний підхід, можна покращити різноманітні психологічні симптоми, такі як страхи та фобії, або нездорові харчові та побутові звички (ожиріння, куріння, алкоголь).
Гіпноз займає особливе місце при лікуванні симптомів стресу, болю та функціональних, іноді психосоматичних скарг. Спеціально для синдрому роздратованого кишечника існує навіть спеціальна методика, так званий абдомінальний гіпноз (англ. "Добре спрямована гіпнотерапія").
Історія гіпнозу у вужчому розумінні сягає 19 століття. З часом багато хвороб та скарг лікували за допомогою гіпнозу. Починаючи, наприклад, з використання анестезії під час операцій шотландського офтальмолога Джеймса Брейда (1795-1860), через психічні захворювання, такі як так звана "істерія", поширена за часів Зігмунда Фрейнда (1856-1939), через хвороби з болем, страхом, аж до найважчих фізичних захворювань, таких як пухлини.
Що важливо
Важливо знати, що гіпноз може добре працювати лише за умови добровільної та відкритої співпраці пацієнта. Пацієнт і терапевт повинні були добре поговорити про мету лікування, щоб обоє знали, чого слід досягти.
Зрештою, саме пацієнт перебуває у терапевтичному стані трансу під час лікування і який насправді лікується самостійно за допомогою терапевта, для чого терапевт в кінцевому підсумку дає лише вказівки.
Успіх лікування залежить, з одного боку, від того, що пацієнт добре «втягнутий» у стан трансу, викликаний гіпнозом, тобто також певною цікавістю щодо того, що там слід пережити. З іншого боку, важлива довіра до терапевта, особливо на початку терапії.
Зі збільшенням досвіду в трансових станах, пацієнту швидко стає зрозумілим, що сучасна гіпноза полягає не в «зовнішньому визначенні» або «зовнішньому контролі» пацієнта з боку терапевта, а швидше у відкритті власних внутрішніх просторів, які пацієнт переживає автономно, спроектовані та змінені.
Терапевт лише показує шлях, допомагає пацієнтові орієнтуватися та йти у правильному напрямку.