Страх перед заявкою Емоційні злети та падіння пошуку роботи Роберта Халфа

Більшість шукачів роботи знають це - раптовий страх подати заявку. Безперечно одне: кожен етап пошуку роботи має свої емоційні проблеми. Прочитайте, як почувається кожен етап. І які стратегії ви використовуєте, щоб зупинити свій страх.

Рішення переїхати: Чи робить мене щасливішою інша робота?
Пошук роботи: Чи є там навіть потрібна робота?
Написання заяви: Чи продовжується це зараз так?
Проведення співбесід: чи вони взагалі хочуть мене?
Збір відмов: Чи існує там змова?

Люди різні. Шукачі роботи теж. У цьому відношенні сильні та слабкі сторони також розподіляються по-різному при пошуку роботи. Хтось замкнутий в собі, той, хто шукає роботу, буде підходити до додатків інакше, ніж до повних моделей. Тим не менше: Дослідження показують, що страх подати заявку не є поодиноким явищем - він вражає майже всіх.

Існує навіть свого роду емоційна дорожня карта, згідно з якою пошук роботи відбувається внутрішньо для великої кількості претендентів. Тому що: Окремі кроки завжди приносять із собою відповідні почуття. Починаючи з питання про те, чи дійсно вам слід кидати, до хвилювання перших кількох днів на новій роботі. Ми запитали заявників, які етапи процесу подання заявки були для них найскладнішими - і як вони з цим справлялися.

Рішення переїхати: Чи робить мене щасливішою інша робота?

«Навіть після мого третього інтерв’ю з оцінкою нічого не змінилося. Мій бос завжди обіцяв мені, що буду менеджером проекту для нового програмного забезпечення для ІТ-безпеки. Але цього ніколи не сталося. Тоді двоє моїх улюблених колег теж кинули. Я зрозуміла, що мені потрібно змінитися, щоб мати можливість знову щасливо працювати ». - Барбара М.

Це надзвичайно емоційний процес, перш ніж буде прийнято рішення про конкретну боротьбу зі зміною роботи. У багатьох випадках йому спочатку потрібен певний стимул в рамках існуючої робочої ситуації, поки бажання змін не здобуде верх. Особисті причини також часто відіграють важливу роль. Наприклад, якщо в полі зору нова сім'я або очікується зміна місця проживання, це часто означає вирішальний імпульс подати заявку.

Це може бути корисним:

Дайте собі зрозуміти, що ви цінуєте у своїй роботі - і чого вам не вистачає.
Зберіть аргументи, які чітко говорять на користь зміни роботи (особисті зміни, більша зарплата тощо).
Підведіть підсумок: необхідний крок, щоб ви могли зіткнутися з практичними проблемами або почуватись щасливішими?

Пошук роботи: Чи є там навіть потрібна робота

«Працювати та шукати ідеальну позицію контролера збоку: жах. Справа настала, коли я зареєструвався у восьми різних біржах роботи в Інтернеті. Моя поштова скринька була заповнена електронними листами з рекомендаціями щодо роботи. Тим не менше: потрібного профілю, який мене влаштовував, довго не було ". - Бент Х.

Ви нарешті вирішили, що хочете нову роботу. І ви починаєте вивчати ринок праці з захопленням. Завдання, яке незабаром стане тортурами. Потреби різко зросли, особливо в галузі спеціалістів. Крім того, здається, що сьогодні компанії шукають лише універсалів. Тому що майже кожна реклама роботи багато чого присвоює багато моментів, які ви не можете зустріти. Результат: ваш відчай зростає, успішна зміна роботи здається все більш нереальною.

Це може бути корисним:

Дайте собі зрозуміти, що компанії завжди використовують найкращі знання та навички в оголошеннях про роботу. Не повинно бути нікого, хто на 100% виконує згадану кваліфікацію.
Уточніть роботу, яка вам підходить. Запитайте себе: яка робота робить мене щасливим? Яка з оголошених позицій найкраще поєднує мої навички та побажання щодо нової роботи (зміст, можливості для кар’єрного зростання, середовище тощо)?
У цьому процесі ви повинні замовкнути критику та погану поведінку у вас: так, цілком нормально, що ви відповідаєте лише частині переповненого каталогу необхідних вимог та шуканих сильних сторін.

Написання заяви: Чи продовжується це зараз так?

“Перш ніж я написав першу заявку, я думав: це буде легко. Як менеджер з маркетингу, я також є експертом із комунікацій. Але мені довелося з’ясувати, що це досить складно і на мою власну думку. Я почав класти кожне слово на золоті ваги. Врешті-решт у мене було кілька посібників на книжковій полиці, але я ще не написав жодного справді вдалого супровідного листа. Незабаром я ставав дедалі більш невпевненим ". - Йорн С.

Дуже мало кому легко написати заяву - принаймні, якщо вони все ще перебувають на початку пошуку роботи.

Як краще діяти тут:

Почніть із резюме. Представте свою кар’єру остаточно і повністю.
Ознайомтесь з вимогами нової посади. Порівняйте це зі своїми навичками та сильними сторонами. Подайте перехрестя якомога переконливіше та у супровідному листі.
Спробуйте кілька варіантів. Ваші документи для подання заявки жодним чином не встановлені в камені - залишайтеся відкритими.
Нехай друзі та родина допоможуть вам. Вони є ідеальним місцем, щоб перевірити свою заявку на помилки друку та враження. Так само, саме цих людей ви дуже добре знаєте. Попросіть щирого відгуку про свої сильні та слабкі сторони. Іноді ви навіть отримуєте ідеальний гачок для вашого вступного речення у мотиваційному листі

Проведення співбесід: чи вони взагалі хочуть мене?

"Що я можу сказати. Спочатку я стикаюся з такою самовпевненістю, але всередині мене це часто виглядає зовсім інакше. Як тільки я сиджу перед особами, що приймають рішення щодо персоналу, мене повністю блокують. Не обов'язково найкраща передумова для співбесіди як спеціаліста з безпеки ». - Тетяна Т.

Захоплений інтерв’ю - це так само добре, як і кожен, хто подає заявку. Але що, якщо ця нервозність також означає, що зовні «нічого не працює»? Якщо при розмові з менеджером з персоналу завжди є затемнення, що унеможливлює успішне представлення себе? Всі вони - це питання та шлейфи думок, які можуть стати настільки нагальними, що ви вже з ним негативні очікування перейти на майбутнє співбесіду. Якщо ви спочатку передбачаєте невдачу, стає важко бути переконливим.

Це може бути корисним:

Що можна зробити із хвилюванням перед співбесідою? Перш за все, дайте собі зрозуміти, що навряд чи є люди, які йдуть на співбесіду, не нервуючи. Вони аж ніяк не одиничний випадок. Важливе повідомлення: ви можете щось зробити для того, щоб менше нервувати і краще представляти себе під час співбесіди.
Підготуйся якнайкраще, як можеш. На додаток до внутрішніх дискусій (власні сильні та слабкі сторони, зміст, пов’язаний із роботою тощо), це стосується і зовнішнього розкриття ситуації. Наприклад, тут можуть стати в нагоді рольові ігри з друзями.
Залишайтеся справжніми. Якщо ви хочете зобразити когось, ким ви не є, це надзвичайно посилює тиск - хороші менеджери з управління персоналом у будь-якому випадку можуть побачити такі дії за дуже короткий час.

Збір відмов: Чи існує там змова?

«Я був повністю мотивований розпочати свою кар’єру податковим службовцем. Я теж наполегливий. Тож я не заперечував, коли пройшов через перші десять відмов. Після тридцяти невдалих заявок справи виглядали інакше. Я почав серйозно сумніватися в собі і ставав дедалі впевненішим. Коли мене нарешті взяли на роботу, я знесилів ». - Сабріна А.

Той, хто пише заявки та отримує відхилення в якийсь момент, відчайдушно запитує себе: як я можу пройти цей марафон заявок з мотивацією? Кожне скасування вважається негативним досвідом і часто призводить до замкненого кола руйнування впевненості в собі та зменшення енергії.

Це може бути корисним:

Розумійте відхилення як неминучу частину процесу подання заявки. Ринок праці є висококонкурентоспроможним. Навряд чи програми будуть успішними відразу.
Постарайтеся бути менш самокритичними та перфекціоністами, особливо в процесі подання заявок і якщо нова посада часто не випрацьовується. Дайте собі зрозуміти: відмова не має нічого спільного з "невдачею".
Послідовно та конкретно уточнюйте свою заявку. Отримайте допомогу ззовні, наприклад, у колі друзів.

Ми можемо позбавити вас від напруги на шляху до нової роботи. Наші консультанти з персоналу попередньо підбирають відповідні вакансії, що економить час та уникає розчарувань. Крім того, ми оптимально готуємо вас до співбесіди та активно підтримуємо у складанні договору.

Ви хотіли б спробувати пропозицію без зобов’язань і безкоштовно? Все, що нам потрібно - це ваші контактні дані та ваше резюме, і ми зв’яжемося з вами особисто, щоб обговорити подальші дії.