Стрес також, мабуть, погіршує очі; Місто здоров’я Берлін
Те, що багато людей підозрюють, зараз доведено науковим дослідженням: Стрес може погіршити зір і назавжди
Постійний стрес викликає низку скарг в організмі. Це можна пояснити біохімічно. Але це не тільки класика, така як високий кров’яний тиск, головний біль або інфаркти, як показало нове дослідження Університету Магдебурга. Зір також може бути пошкоджений і можлива навіть часткова сліпота.
"Безперервний стрес і довгострокове підвищення рівня кортизолу можуть негативно позначитися на оці та мозку, оскільки вегетативна нервова система розбалансована, кровоносні судини порушені і внутрішньоочний тиск підвищується", - пояснює директор дослідження професор Бернхард Сабель, директор Інституту медичної психології університету Магдебург, оскільки не тільки око, а й мозок бере участь у втраті зору.
Втрата зору є наслідком стресу - і навпаки
Дослідження, опубліковане зараз у журналі EPMA, базується на всебічному аналізі сотень опублікованих досліджень та клінічних звітів про взаємозв’язок стресу та очних захворювань.
Це явище ще не було систематизовано в літературі. Існує набагато більше наукових доказів протилежного випадку: а саме, що втрата зору або сліпота може призвести до стресу. За результатами магдебурзьких вчених, це лише одна сторона медалі: «Є чіткі вказівки на психосоматичний компонент втрати зору, оскільки стрес є важливою причиною - а не лише наслідком - прогресуючої втрати зору в результаті таких захворювань, як глаукома та невропатія зорового нерва ", говорить Сабель. Багато пацієнтів також інстинктивно відчувають, як стрес назавжди знижує їх зір. Кілька випадків дослідження в даний час підтверджують це.
Однак дослідження також показує вихід: відповідно до цього, прогресуючу втрату зору можна уповільнити за допомогою техніки розслаблення та інших процедур, а зір можна навіть покращити знову. Це може розірвати порочне коло стресу та прогресуючої втрати зору, повідомляють автори.
Око відновлюється завдяки розслабленню
Тому Сабель та його колеги рекомендують такі методи зменшення стресу та розслаблення, як медитація, аутогенні тренування та тренування з управління стресом, а за певних обставин - психотерапія або стимуляція мозку. За словами Сабель, це забезпечує реакцію розслаблення, яка повертає вегетативну систему в рівновагу, зменшуючи симпатичну і підвищуючи парасимпатичну активність. "Ці терапії успішно використовувались разом із терапіями, призначеними для збільшення припливу крові до ока, тим самим відкриваючи вікно для відновлення зору", - говорить Сабель. Психолог вважає, що офтальмологи повинні ставитися до ціліснішого. "Цілісне доповнення до офтальмологічних процедур, наприклад, за допомогою електростимуляції та релаксаційних процедур, пропонує нові можливості для поліпшення зорових показників при таких захворюваннях, як глаукома або пошкодження зорового нерва". Тому нові окуляри - це лише частина рішення.