Струнка, як моделі Victoria’s Secret Wunderweib
Поради щодо фітнесу та харчування
Як ви це робите? На шоу Victoria's Secret такі моделі, як Міранда Керр або Алессандра Амброзіо, завжди у вищій формі та суперсексуальні на подіумі.
Фото: Якщо Досить підстав, щоб уважніше розглянути поради щодо фітнесу та харчування струнких ангелів.
Щороку найпопулярніші моделі у світі представляють своє струнке тіло у захоплюючій білизні на показ мод Victoria's Secret. Знову і знову ми запитуємо себе, як Міранда Керр або Даутцен Крус створюють ідеальне тіло. Рішення насправді досить просте.
Поради щодо фітнесу та харчування моделей доступні в галереї.
Потрібна велика дисципліна, щоб привести таке модельне тіло у форму. Суворі програми схуднення, такі як дієта Дюкана в колишній Енгель Гізель Бюндхен або дієта, що складається з салату та курки в барі Refaeli, забезпечують струнку фігуру, але також дуже односторонню дієту.
Спорт цілодобово
Є також персональний тренер, який робить жінок зайнятими. Підняття тягарів або бразильський приклад - поєднання самби та аеробіки - є частиною плану тренувань майже щодня. І поки Міранда та Ко зайняті роботою над своєю модельною фігурою, няні піклуються про дітей.
Звичайно, вашою метою не повинно бути навчити себе моделі, врешті-решт, тіла ангелів Victoria's Secret насправді є їхньою столицею. Але ми все одно можемо взяти з них кілька порад. На щастя, нам потрібно робити щось краще, ніж підраховувати калорії та займатися годинами щодня. Мабуть, тому моделі Victoria's Secret нам трохи заздрять.