Сухе повітря та його вплив на наше здоров’я; Блог Beurer Румунія
Наслідки життя в середовищі, де повітря занадто сухе, сильно відчуваються як нашим тілом, так і будинком, в якому ми живемо. Ось кілька наслідків життя в будинку, де повітря сухе:
Вплив сухого повітря на організм людини
Наявність сухого повітря відчувається дуже сильно, особливо взимку. Таким чином, ми помітимо, що слизова оболонка носа стає дуже сухою, можуть виникати носові кровотечі, алергія або подразнення шкіри, а найчастіше - її сухий вигляд. З цих наслідків занадто сухого повітря найбільшу увагу слід приділити висиханню слизової носа. Той факт, що мембрани більше не захищаються слизом, сприяє більш легкому скороченню респіраторних вірусів або грипу. Крім того, існують віруси, які можуть стати більш стійкими саме завдяки тому, що вони досягли такого сухого середовища, і шанси на інфекції чи хвороби набагато вищі. Наприклад, вірус грипу поширюється і виживає незрівнянно краще в середовищі, де вологість нижча.
З іншого боку, сухе повітря є джерелом дискомфорту, оскільки воно призводить до збільшення нашої чутливості до перепадів температур, так що, виходячи на вулицю, ми матимемо набагато сильніше відчуття холоду.
Вплив сухого повітря на наше здоров'я особливо серйозний. Захворювання дихальних шляхів, синусит, астма, бронхіт, носова кровотеча, алергія, зневоднення також можуть бути спричинені наявністю занадто сухого повітря в нашому домі, оскільки більш рясне потовиділення усуває більшу кількість рідини.
Низька вологість також може спричинити подразнення очей або сухість очей, або ми можемо прокинутися вночі із сухим горлом або жахливою спрагою. Все це ознаки того, що в приміщенні необхідний вищий ступінь вологості.
Наша шкіра також сильно страждає через сухість повітря. Іноді можуть виникати подразнення, свербіж, екзема, мікротріщини на ліктях, колінах або підошвах, неестетичні та хворобливі стани.
Ми всі знаємо, наскільки неприємна закладеність носа. Дискомфорт, який створюється цим, може значно посилитися рівнем вологості у надиханому повітрі. Закладеність носа виникає через розширення носових тканин і судин через надлишок рідини. Його накопичення призводить до закладеності носа і, як результат, утрудненого дихання. Закладеність носа, тісно пов’язана з температурою та вологістю повітря, що вдихається, реагує на їх зміни. Якщо вони занадто низькі, ніс охолоджується, намагаючись нагріти надихнуте повітря. Цей процес сприймається нервовими закінченнями носа і запускає вироблення слизу в пазухах. Чим сухіше повітря, тим більша кількість утворюється слизу, що призводить до подразнення слизової. Виділення з носа змінять колір, сильні головні болі можуть виникати через тиск на пазухи, напади кашлю вночі, а також лихоманку, особливо якщо закладеність супроводжується вірусами або грипом.
Несприятливий вплив на наш дім
Якщо вплив сухого повітря на наше тіло легше сприймати, то в будинку, в якому ми живемо, не обов’язково відразу помітно. Таким чином, ми можемо зіткнутися з появою тріщин на стінах, тріщин у дереві чи утеплювачі і навіть не уявляти, що вони можуть бути викликані сухим повітрям. Меблі також можна не уникнути тріщинами, підлога висихає, пил стає набагато легшим і швидше осідає, фарба на стінах також може постраждати. І останнє, але не менш важливе: рослини, про які ми так дорого доглядаємо, також повинні понести наслідки існування сухого повітря, в’янення.
Усе сухе повітря посилює відчуття холоду. В результаті ми маємо спокусу нагрітись більше, що призведе до вищих витрат на рахунок, знижуючи ефективність нашого будинку з теплової точки зору.
Для боротьби з наявністю сухого повітря в нашому будинку ми можемо використовувати зволожувачі повітря (пристрої для очищення та зволоження повітря) і, як альтернативні та тимчасові рішення, сушіння одягу (пари, що виділяються таким чином, можуть сприяти підвищенню вологості, але лише на обмежений час), розміщуючи на радіаторі або поблизу нього ємність з водою, розпилюючи воду за допомогою пульверизатора, регулярно поливаючи кімнатні рослини (є рослини, які виділяють водяну пару в повітрі під час процесу потовиділення, наприклад Бостонського папороті) і розподіляється по всьому будинку, якщо це доречно.
Сухе повітря в будинку має найбільш очевидний вплив на нашу дитину, і це тому, що його шкіра надзвичайно чутлива, а слизова оболонка неправильно змочується. В результаті може з’явитися сухий кашель, але ще гірше - астматичний бронхіт. Вкрай необхідно забезпечити вологість повітря
60%, а температура повинна бути постійно між 18-22 *. Таким чином, ми можемо бути впевнені, що цвіль не буде розвиватися, усуваючи ризик розвитку алергії або респіраторних проблем. За відсутності належної вологи імунна система дитини, все ще слаборозвинена, не зможе відлякувати мікроби, що викликають інфекції, і тим самим сприяти розвитку та поширенню бактерій та вірусів набагато швидше. Більше спати на спині, у немовлят і закладеність носа здається набагато легшою, тому що, щоб компенсувати нестачу повітря, малюк дихає ротом, горло дратується легше, і бактерії можуть вільно проникнути в їх тендітне тіло.
Вплив присутності сухого повітря в нашому домі, отже, багаторазовий, і ним не можна нехтувати. У цій ситуації вирішення проблеми, особливо в холодні періоди, є її придбанням зволожувач продуктивність. Це допоможе вам мати ідеальний та постійний контроль рівня вологості, регулюючи його відповідно до ваших потреб у комфорті. Крім того, зволожувач автоматично виявляє будь-які зміни вологості і, коли вона занадто низька, поширює водяну пару в приміщенні. Розташований біля дитячого ліжечка, він створить дуже приємну обстановку, підтримуючи температуру в межах рекомендованих параметрів.