Суміш імбиру та кориці для схуднення Блог

імбиру

Дві суміжні спеції для кращого схуднення

Завдяки їхній взаємодії, яка працює, метаболізм прискорюється. Потім посилюється здатність організму виводити жир. Імбир залишається коренем із багатьма чеснотами, який дуже часто використовується в кулінарії. Джерело вітамінів і мінералів, це важливо для всіх дієт для схуднення. Завдяки своїм властивостям для схуднення він зміцнює функцію травлення та бере активну участь в активації нашого метаболізму.

Представлений як ефективний і природний пригнічувач апетиту, він допомагає організму витримати засіб для схуднення, надаючи їй сили та життєвих сил. У разі вагітності це запобігає нудоті та блювоті.

Супроводжуючи дієту, кориця також залишається спецією з надзвичайними чеснотами. Здатна зменшити апетит, затримуючи проходження їжі зі шлунка в кишечник, ця спеція має здатність прискорювати метаболізм до 20 разів порівняно з нормальним.

У разі кишкових газів, проблем із газом або здуття живота, ця антиоксидантна спеція діє як кишковий протизапальний засіб і покращує травлення. Здатний регулювати роботу травної системи, він залишається чудовим союзником для схуднення здоровим та ефективним способом. Інші переваги: ​​впливаючи на те, як цукор в кінцевому підсумку метаболізується організмом, він запобігає його перетворенню в жир.

Як їх споживати для схуднення ?

- 1 чайна ложка імбирного порошку (80 калорій на 100 г кореня) - 1 чайна ложка кориці (247 калорій на 100 г) - сік половини органічно вичавленого лимона- 1/2 літра окропу

У киплячій воді замочіть обидві спеції протягом 30 хвилин. Потім додайте лимонний сік. Не соромтеся пити цей напій вранці та перед кожним прийомом їжі протягом декількох днів (2 тижні прийому, 1 тиждень відпочинку, 2 тижні прийому ...). Їсти його можна гарячим або холодним. Важливо варіювати смак, щоб не нудьгувати. Якщо ви вирішите напоїти чай зі спеціями, уникайте лимона. Останнє може скасувати дію чаю. За допомогою Thermomix створіть свій напій для схуднення, щоб стимулювати організм і спалювати жир.

Щоб суміш працювала інтенсивніше, прийняти здорову та збалансовану дієту, практикуйте спортивні заходи, навіть помірні, і уникайте промислових страв. Не соромтеся додавати ці спеції в торти, страви ... Їх харчова цінність залишається надзвичайною.