Свідчення Марка Чалміна, швидше; після вигоряння на піст та піший туризм Офіційний портал FFJR

"У вересні 2015 року, після кількох років вигорання, я прийняв рішення розпочати тритижневий піст за порадою Гертруди.

чалміна

У той час я вже не міг керувати своїм життям, своїм повсякденним життям, і я постійно переробляв минуле, не знаючи, як скористатися теперішнім моментом. Як сказав Віктор Гюго, "найважчим тягарем є існування, не живучи", і саме в цьому стані я перебував.

"Через три тижні ваші клітини відновляться, і ви побачите, це принесе вам багато користі", - сказала Гертруда.

Я пішов із цим у голові та квитком на поїзд в один бік, жодного зворотного квитка не можна було б їхати на випадок, якщо це мене не влаштовує.

Пост починається, я живу ним день у день, смакую кожну пораду та конференцію наших керівників. Я втішую себе щоранку, запитуючи їх, чи маленькі нездужання, що з’явилися вночі, не були нічим ненормальним. У перший четвер я відчуваю той надзвичайний ейфоричний стан, який настає, коли організм саморегулює себе. Я продовжую насолоджуватися оточенням, походами, атмосферою кожної групи, і я витрачаю час, щоб поспілкуватися з фастерів. Крім того, я поступово бачу, що фізичні чи психологічні нездужання стають все кращими і кращими.

Я почуваюся все краще і краще і починаю розуміти це поняття благополуччя, про яке мені розповідала Гертруда. Я також помічаю, що життя без їжі стає все менш складним в управлінні.

Перш за все, цей перший піст дає мені щось надзвичайне під час сну на початку третього тижня. У той момент я бачу, коли заплющую очі, що мій розум повністю відпустив, після кількох років, що я витратив свій час на роздуми, і в моїй голові постійно працював мотор.

Я відчуваю мертвий спокій і справжнє заспокоєння.

Цей анекдот може здатися дивним, у будь-якому випадку, цей піст був першим ключем до виходу мене з цього вигорання. З тих пір я зробив кілька, які принесли мені інші переваги та допомогли відновити тіло та розум. Цей досвід був чудовим, щоб пізнати мене ближче і зрозуміти, що ми наділені великою кількістю можливостей, про які ми не підозрюємо.

Я хотів би скористатися цією можливістю, щоб подякувати всій родині Боллінг за всі їхні інвестиції та їх боротьбу, в якій ми можемо вільно практикувати піст, не приймаючи нас за дурнів. Дякую також за всі ці поради, ці добрі слова, люб’язну увагу та дуже ніжний підхід, який ви нам надаєте, коли ми приїжджаємо до Леу. Як сказав швидший, хто провів багато досліджень на цю тему: "Я зрозумів, що лідери в цій галузі тут, в Леу".