Світ їжі Instagram як щоденник схуднення - Klarnordisch - молодий портал СЗЗ
Лідія Гердес з Геленберга, район Клоппенбурга, ділиться фотографіями, історіями та маленькими історіями з повсякденного схуднення у своєму акаунті в Instagram Ессенсвельт. Зараз за нею стежать понад 15 000 людей.
Розповідь про їжу, а не про приготування їжі
Чи любить вона готувати? Лідія Гердес ненадовго вагається. «Зараз я дуже люблю готувати». Але вона часто використовує готові суміші - Геленбергерин це визнає. І ось що вона відповідає тим, хто запитує про рецепти. "Люди завжди трохи розчаровані", - каже вона і сміється. Але ваш рахунок називається Essenswelt. І їй подобається їсти.
Лідія публікує в Instagram фотографії, в основному про їжу чи закуски, а також про себе. Йдеться не тільки про їжу, але і про схуднення. За допомогою рахунку вона мотивує себе та інших дотримуватися своїх цілей.
15 кіло за три місяці
Все почалося в січні 2016 р. Її батько помер за два місяці до цього. Лідія дійшла до того, що хотіла щось змінити, і за допомогою дієтичної програми вона це зробила: за три місяці схудла на 15 кіло. З самого початку вона поділилася цим в Instagram, спочатку приватно, але з часом і публічно. І все більше людей стежили за їхнім профілем - зараз їх близько 15 100.
Швидка, легка їжа, ось у чому полягає профіль. Ось чому вона не намагається ідеально драпірувати їжу на тарілці, щоб мати змогу зробити ідеальне фото: «Я ляпаю його по тарілці, фотографую-дві і все». Навіть якби вона хотіла - такі фотографії скільки інших рахунків роблять це знову і знову, вона, мабуть, не впоралася б. "Вони завжди роблять 100 фотографій, поки це не справді ідеально, але тоді їжа стає холодною!"
Допис, яким поділилася Лідія | 24 | 📍Friesoythe (@essenswelt) 12 серпня 2018 року о 5:24 ранку за PDT
Крім цього, вона зайнята зважуванням їжі досить довго, оскільки ще не досягла бажаної ваги. У якийсь момент вона відійшла від дієтичної програми для підрахунку калорій. Жінка Геленбергер не дуже думає про короткочасні дієти, принаймні, якщо ви хочете зменшити свою вагу в довгостроковій перспективі. "Ви хочете приїхати в якийсь момент, і вам доведеться змінити дієту". Багато фізичних вправ та спорту також є частиною цього.
Що думають її оточення та її хлопець про те, що вона завжди сфотографує свою їжу першою? Тож оточення вже звикло до цього - і ваш хлопець абсолютно в захваті. "Коли мені не хочеться фотографувати, він іноді робить фотографії", - каже вона. Він дуже пишався Лідією і підтримував її.
Лідія Гердес у вітальні: Ви можете вести свій акаунт в Instagram де завгодно - коли немає чого їсти. (Фото: Мануела Вулберс)
Якщо запитати про це Лідію, вона повністю в своїй стихії. Ви швидко помічаєте, що вона глибоко розібралася із зайвою вагою і особливо зі схудненням. Вона любить говорити про це і дає своїм послідовникам підказки, коли її запитують. Подібні питання виникають щодня: «Чому я не худну?» Або «Як правильно схуднути?» Жінка з Геленберга не поспішає, детально відповідає, сама задає питання: «Що ви їсте щодня? Скільки ти рухаєшся Чим ти заробляєш на життя? »Вона часто швидко виявляє, чому схуднення йде не так добре, і передає те, що їй допомогло.
Не завжди мотивований - але все частіше і частіше
Багато хто також хоче знати, як їй вдається залишатися мотивованим. «Мене не завжди мотивують». Іноді вона також зазнає невдач. Між тим вона вже схудла на 25 кілограмів, після весіль, святкувань та відпусток набрала близько п’яти кілограмів. Лідія також ділиться цим в Instagram. І часто вона отримує мотиваційні повідомлення від людей, які просто заохочують її, або від людей, які дотримуються своїх цілей. "Важливо те, щоб не втратити ціль з виду".
Лідія допомагає своєму акаунту в Instagram. “Це просто маленьке хобі - ну, більше велике хобі. Це займає багато часу ». Вона (поки) не заробляє гроші на своєму рахунку, принаймні не регулярно. Їй платили лише один раз за співпрацю, але іноді вона отримує товари безкоштовно
Навіть якщо у неї багато послідовників, Лідія в основному робить рахунок за себе. "Це як щоденник". Але вона завжди рада багатьом авторам новин. «Вони мотивують мене». Тому що вона ще не досягла своєї особистої мети щодо схуднення. Під час подорожі до ваги уві сні вона та її найкраща подруга зробили татуювання, щоб вона постійно нагадувала собі не здаватися: "не зупиняйтесь, поки не будете пишатися".
Народився і виріс в Емсланді. Для навчання я вирушив у широкий світ: спочатку до Геттінгена, вивчення культурної антропології та політики, а потім до Марбурга для вивчення історії. Попутно до квазіприродженої любові до читання (особливо до Гаррі Поттера), письма та катання на роликових ковзанах приєдналася любов до хулахупів, в'язання гачком, в'язання, шиття та доктора Хто. Кілька років у дедалі гіршій країні змусили мене сумувати за рівнинами. З жовтня 2017 року я, нарешті, можу віддатися своїй пристрасті на прекрасному північному заході.