Таємні дієтичні прийоми Хайді Клум Ось чому вона така струнка!
Як вона це робить? Модель-мама розкриває свої секрети тіла
У найкращій формі у 45 років: Хайді Клум має завидне тіло.
Хайді Клум народила чотирьох дітей. Незважаючи на це, на її тілі немає жодного грама жиру.
Мама чотирьох дітей Хайді Клум, 45 років, струнка і струнка. Важко повірити, що у неї було четверо дітей. Тепер блондинка розкрила свій дієтичний секрет в інтерв’ю.
Хайді Клум: довгий список її колишніх друзів
Дієти знаменитостей
Хайді Клум: 4 дитини та добре навчена
Модель-мама роками успішно працює у бізнесі - незважаючи на її професійний успіх, ніколи не слід нехтувати її мрією створити сім’ю. У неї було троє дітей із 55-річним співаком Сілом, одна дочка від стосунків із 68-річним Флавіо Бріаторе. Зараз Хайді 45 років - але на її тілі не видно чотирьох вагітностей - навпаки.
Друг Тома Кауліца, 28 років, худорлявий і добре підготовлений. Не секрет, що корінний Бергіш Гладбахер любить німецьку домашню кухню, як Spätzle. Але як Хайді вдається не мати на тілі ні грама жиру?
Публікація, якою поділилася Хайді Клум (@heidiklum) 4 листопада 2017 року о 02:29 PDT
Хайді: Це її дієтичний секрет!
Колишній ангел "Victoria's Secret" присягається трьома важливими принципами!
1. Триразове харчування:
Вранці я починаю з коктейлю, а потім маю три основних прийоми їжі,
розкрила Хайді в інтерв'ю "Entertainment Tonight". Перекуси між ними заборонені.
2. Закінчується о 18:00
У 45-річного хлопця є ще одна хитрість, щоб залишатися стрункою: періодичне голодування!
Я завжди з’їдаю останню їжу о 18:00 - разом із дітьми.
Рання вечеря допомагає краще засвоїти їжу, що позитивно впливає на організм.
3. Жінка - це сама
Замість постійного відвідування магазинів швидкого харчування чи інших ресторанів Хайді воліє покладатися на власні кулінарні навички. Вона звертає увагу на якісну їжу і завжди воліє готувати її сама.
Я дійсно багато готую, тому що таким чином я точно знаю, що є в їжі, і що використовувались свіжі інгредієнти.
Звичайно, вона не хоче постійно їздити без відвідувань ресторанів, але це повинно залишатися винятком. "Я думаю, якщо ви часто їсте або замовляєте їжу, здоровою дієтою може бути трохи важко. Ви просто не знаєте, що саме було оброблено"., так модель.
Хайді була на публіці роками, не дивно, що їй особливо важливо добре почуватись у своїй шкірі. Те, що вона задоволена собою і своїм тілом, стає зрозумілим, переглядаючи її акаунти в соціальних мережах. Знову і знову вона публікує сексуальні фотографії себе в нижній білизні.