Танець на жердині, щоб це зробити; вправа - Home-Gym
Тері Конлі ніколи не уявляла, що танцює на жердині, але зараз це важко зняти.
"Це просто змушує вас почуватися спекотно, жіночно, стороною мене, яку, я думаю, давно втратив", - сказав Конлі про свій танець на жердині.
Тері каже, щоб не мати поганого уявлення про день, але що вона медсестра вночі, вона приєднується до колег-танцюристів вночі, щоб потренуватися на жердинах і танцювати як фізично, так і розумово.
"У мене було найкраще кардіотренування, яке я мала вчора ввечері, на полюсі протягом години", - сказала танцівниця на стрибках Джоан Яновік.
"Рівень впевненості в собі, особистого розширення можливостей, ти плаваєш на ньому, коли ти тут, і теж знімаєш його".
Одного разу строго розглядаючись для стриптиз-клубів, танці на жердині проникають у сучасні танцювальні студії.
«У нас тут є девіз. Залиште свій вік, зріст та обмеження біля дверей », - пояснила перед заняттями вчителька танцю« Рухоме тіло »Джуді Тіано.
"Я приїхав сюди три роки тому і вже два роки викладаю".
Джуді Тіано навчає самотніх дам на заняттях, як повернути свою сексуальність назад за допомогою популярних танцювальних рухів. Ці ходи мають привабливі назви, такі як котячі коти, стриптизерка та пожежний спін, але для успіху ходи вимагають як сили, так і гнучкості, що не вивчаються за одну ніч, а з часом.
Танці на поляках 101
Спостереження за більш досвідченими жінками може залякати, але є класи для початківців.
Сьогодні ввечері Джуді викладає основи стрижня. Найкращою частиною початку занять може бути те, що ви не самотні.
"Цей клас стосується вивчення техніки та спінінга, тому ми просто будемо його просвердлювати", - сказала Джуді, пояснюючи клас.
“Я бачу, як жінки приходять сюди на перший клас. Вони нервують і залякують, і вони виходять осяяними від тренувань, тому що набули жіночності та чуттєвості, яку життя могло у них на мить забрати ".
Світіння цілком може бути причиною того, що танці на стрибках стають все більшими у спортивній індустрії. У Moving Body часто є список очікування початкових класів
"Це викликає у вас відчуття, ніби ви плаваєте і висіть на стовпі, крутитесь навколо і відчуваєте, ніби летите, це справді така свобода", - сказала Джоан після уроку.
"Я знайшла щось, про що навіть не знала, що шукала", - додала Тері.
Заняття танцями на жердині проводяться у фітнесі Moving Body у Пальмовій пустелі. Вони пропонують заняття танцями на стрибках для всіх рівнів фітнесу. Заняття починаються з безкоштовного ознайомлення з танцями на штанзі та навіть переходять на Pole 201. Moving Body Fitness також пропонує фітнес-зумбу, танці на колінах та балет. Через невеликий розмір класу рекомендується реєструватися в Інтернеті. Для розкладу занять увійдіть на сайт www.MovingBodyFitness.com.
Номер-студіо розташований за адресою 72-695 Hwy 111 suite A4, Palm Desert, CA 92260