Текстове ательє Гесса фон Біберштейна
Нарешті припиніть захоплення схудненням
Гайнц Шольц, Шопфхайм (D)
ЗМІ, модельєри, реклама та компанії щодня припускають нам, що тільки омріяна фігура є привабливою та красивою. Самооцінка страждає не незначно, і нам стає все важче прийняти себе такими, якими ми склалися, і що в житті є етапи, які зазвичай спричиняють тимчасовий набір ваги.
Фігури богів, такі як «Венера фон Віллендорф», які зображуються повноцінними, здавалося, були не лише ідеалами краси, але й символами родючості в ранню епоху творчої історії людства (20 000 років тому!). Однак у пізніших розвинутих культурах відбулися зміни щодо ідеального образу людини. Отож серед спартанців товщина зневажалась і каралась. Натомість римляни мали мало спільного з їх ощадливим, невибагливим і простим способом життя. Як відомо, вони насолоджувались життям у повній мірі. Громіздкі чоловіки в той час були дуже популярні завдяки своїй спокійній, задоволеній манері. «Нехай товсті чоловіки будуть біля мене», - сказав Гай Юлій Цезар (100 р. 44 р. До н. Е.), Як відомо. І в середні віки теж було суперечливим ставлення до повноти. Часи, коли обжерливість вважалося гріхом, чергувалися з тими, хто віддав перевагу повноті. Фламандський художник у стилі бароко Пітер Пауль Рубенс (1577 - 1640) любив малювати пухких, грудастих жінок. Його чудові картини мають оргіастичний достаток.
Генріх Гейне (1797 - 1856) також був сповнений похвали у своїх судженнях про округлі тіла. У його "Подорожніх фото 1" ("Die Harzreise") є речення: "Це був товстий чоловік, отже, хороший чоловік", - каже Сервантес.
Надмірна вага сприймається як приємна
Чоловік, котрий мав багато їсти, був «благодатним Богом». У багатьох культурах надмірна вага прирівнюється до краси та родючості. Це особливо актуально для країн Сходу, де пухкі гаремні дами та танцівниці живота все ще користуються попитом. Повнотілий чоловік асоціювався з владою, багатством і престижем. Довгий час жир був символом статусу в Південних морях. Наприклад, король Тонги гідно носив живіт на прогулянку.
Після худих років світової війни також були затребувані круглі форми. Мерилін Монро та Джейн Менсфілд стали великими зірками і вважалися ідеалом краси. Потім настав оборот. Раптом андрогінні моделі та зірки, як тендітна, ніжна дитина-жінка Твіггі, були «в». Так залишилось до наших днів. На показах мод лякаючі худі манекени веслують по подіуму. Кутюр'є та продавці завжди байдужі до того, були ці "артефакти суспільства" голодними, алкогольними та залежними від наркотиків чи анорексією. Є також кілька цікавих цифр: 25 років тому моделі важили лише на 8%, а зараз на 23% менше, ніж "середня жінка".
Манія для схуднення
У нас повільно розвинулася відверта манія для схуднення. Винуватці цього божевілля - ЗМІ, модельєри, рекламодавці та компанії, які постійно викидають на ринок дієтичні продукти. Майже всі популярні журнали пропонують дієтичне лікування, навчальні програми та обіцянки, які допоможуть вам швидко і назавжди досягти ваги своєї мрії. А реклама нам щодня підказує, що привабливою і красивою є лише неважка «фігура мрії».
Телевізійні серіали, які навіть підліткам підказують, що стрункість з великими пазухами є найбільшим благом, також мають великий вплив. Лише через 38 місяців після впровадження телебачення на островах Південного моря традиційна пухкість розігралася. Згідно з дослідженням Гарвардського університету, 74% дівчат, які жадібно переглядали шоу, відчували, що вони занадто пухкі, 62% боролися з дієтами і 15% щодня блювали. До речі, дієти вважаються ліками початкового рівня при розладах харчування (анорексія, блювота та харчова залежність).
Всі ці "спокусники" чинять колосальний тиск на людей, яким не обов'язково доводиться худнути. Ось також кілька цікавих цифр: 90% всіх жінок хочуть схуднути, 77% усіх жінок не мають фігури, про яку мріють, як вони думають, а 10% всіх худих людей все ще вважають, що вони надто товсті. Тільки 16% всіх жінок надмірно товсті з медичної точки зору і повинні худнути під наглядом лікаря.
Дієта зірвалася
Важливо знати, що 95% усіх дієт не працюють! Незважаючи на захоплення дієтою, середня вага людей збільшується, ймовірно, тому, що було втрачено початковий здоровий баланс між дієтою та фізичними вправами.
В результаті тиску «спокусників дієти» та негативних коментарів щодо фігури відбувається зниження самооцінки та самооцінки. Ви почуваєтесь надто товстим, непривабливим і негарним. Передається негативний образ власного тіла. Це неминуче призводить до пильного спостереження за власним тілом, контролю харчової поведінки з метою схуднення або, принаймні, не набору ваги.
Що ми можемо зробити?
Ми повинні покласти край страху перед стрункістю і прийняти себе такими, якими нас створила природа. Кожен також повинен припустити, що в житті існують такі етапи, як вагітність та менопауза, які зазвичай призводять до тимчасового збільшення маси тіла. Ніхто не повинен панікувати, коли у них на ребрах є кілька зайвих кілограмів.
Багатообіцяючий вигук «Стрункість для всіх» або «Кожен може схуднути» є нісенітницею, бо - і мало хто знає це - згідно з теорією успадкування Менделя, яка і сьогодні є нерухомою основою генетичних досліджень, а також за типами статури (лептосома, астенічна, пікнічний, атлетичний), на думку Кречмера, не кожне тіло може стати струнким через його особливий характер. "Ми повинні усвідомити, що нашою фігурою з її окремими пропорціями неможливо маніпулювати шляхом досягнення певної ваги тіла", тому dipl. oec. трофей. Сабіне Райхельт. Крім того, менша вага тіла не може бути автоматично пов'язана з "Schön". Швидше, кожен повинен бути задоволений своєю комфортною вагою, а також бути вдячним за те, що вони здорові.
Анотація: Щоб не допустити виникнення непорозумінь, слід підкреслити, що як крайня недостатня вага, так і ожиріння (ожиріння) не є корисними для здоров’я. У першому випадку менструація може припинитися, спазми м’язів, порушення зору, зміни шкіри, волосся та нігтів, а також надзвичайна чутливість до холоду. Лікар. Сіля Фокс з Рурського університету в Бохумі протидіє перебільшеному ідеалу стрункості і пропонує жінкам з анорексією та булімією сприймати своє власне тіло позитивно.
Люди, що страждають ожирінням, повинні очікувати розвитку високого кров’яного тиску, розладів жовчного міхура та вен, атеросклерозу, інфаркту, інсульту, цукрового діабету та деформацій суглобів. Рак товстої кишки, матки та молочної залози також частіше зустрічається у людей, що страждають ожирінням. Не кажучи вже про психічні захворювання, які важко виміряти.
набрякати
"Тенденції проти самооцінки - ідеали краси вчора і сьогодні", автор Хайнц Шольц, "Подологія", випуск 11, 1999.
в SchlDer Schlankheitswahn - "Безглузда і нешкідлива тенденція" - Хайнц Шольц, "Kneipp-Journal", випуск 3, 2004.
"Швидко струнка і (k) худорлява?" - Знайдіть правильну дієту для себе ", Хайнц Шольц," Kneipp-Journal ", випуск 3, 2004.