Тема: доктор Дієта Дюкана
Варіанти теми
Шукати в темі
Лікар. Дієта Дюкана
Привіт всім!
Я тут новачок і хотів би знати, що ви думаєте про доктора. dukan дотримуйтесь дієти?
mfg Крістоф
Якщо ви скажете нам, що це за дієта, все буде добре.
дієта складається у 4 фази.
Як випливає з назви, це спосіб назавжди зберегти досягнутий ідеальний вагу. Етап обслуговування триває відносно довго: до кінця свого життя ви, звичайно, можете з'їсти все знову АЛЕ:
- Ви повинні включити білковий день з фази 1 в один день тижня, коли їдять лише багаті білком продукти
- вам слід взяти з собою у свій щоденний раціон харчові звички, яких ви дізналися з плану Дюкана
- Щодня слід їсти 3 столові ложки вівсяних висівок
Зараз я все скопіював