Тема: Hautrisse-Diet?
Варіанти теми
дисплей
Дієта на шкірних тріщинах?
Привіт, у мене тріснула шкіра на плечах і пахвах. Мені завжди було байдуже, хоча вони довгі і широкі, і вони стають все більшими і більшими.
Зараз це так, що з липня я набрав від 76 до 82 кг. Хороших муккі та багато жиру. Навмисно! Ну, як я вже казав, мені було байдуже про тріщини на шкірі, але зараз я отримую таку на біцепсах.
Він все ще відносно невеликий, але я якось знаю, що він хоче бути великим і вагомим.
Я не кицька, але мені це дійсно не потрібно на біцепсах.
Я знаю, що всі креми тощо не дуже допомагають, тому я не сподіваюся.
Але я якось маю відчуття, що тріщини виникають від збільшення ваги!
Якби я розпочав дієту зараз проти мого плану, чи не могло б це врятувати мене ще одну сльозу? Тому що до того часу, як я втрачу окружність руки, мені точно довелося б скинути кілька кілограмів!
Що ще я можу зробити? Робіть менше, щоб протидіяти насосу?
У мене немає відчуття, що перерва у тренуванні допомогла б мені!
В: "жити з цим, пишатися цим або кицькою" мені не дуже допомагає!
Я не знаю, наскільки погано може стати тріщина. На плечах він став 3мм. 7 см і залишається від довжини 3 на 3 см. Не обов’язково це приємно.
Я ненавиджу це ! Навчання працює так добре, що я добре прогресую, і все зростає, а потім це! Що слід це робити?
Я знаю, що у Фреда порвана шкіра на тисячі, але одна з дієт не дає рішення.
Коли я все ще був у своєму кабінеті повітря близько 11-12 влітку, у мене майже не було тріщин. Думаю, зараз у мене 13-14%
Чи варто повністю залишити руку? Тому що у мене відчуття, що сильний насос частково відповідає за це!
ви знаєте дієту Лутца? Я можу порекомендувати його книгу "Leben ohne Brot" і жити нею.
Дуже грубо: згідно з його двокомпонентною теорією, ця слабкість сполучної тканини є наслідком занадто великої кількості кортизолу та занадто малої кількості гормону росту. Як результат, в організмі занадто багато білково-катаболічних і занадто мало білково-анаболічних процесів. Просто розтягування (за порівняно здорового способу життя ви не можете стільки отримати) не розриває шкіру.
До речі, мій друг народив нашу доньку два місяці тому і зараз виглядає (майже) як раніше - жодних тріщин.