Тема значної втрати ваги та безсоння Голодування для здоров’я
Привіт Еріку,
Перш за все, дякую за ваш сайт, який, на мою думку, є дуже корисним.
Вуаля, я почав молодий довго (запланований 21 день, хронічна проблема та біль протягом багатьох років).
В основному досить спортивна, різноманітна та здорова дієта (без тютюну, алкоголю), але дуже важка їжа, незважаючи на мої 69 кг на 170 см. (І 41 рік)
Я в 16 днів тільки з водою,
Це нормально, якщо ви вже схудли більше 10 кілограмів (стегна розтопилися)? Чи слід зупинитися першим? Чи важко мені буде набирати вагу ?
На даний момент я сплю дуже погано, безсоння вночі і прокидаюся близько 4.30 ранку ?
Я все ще страшенно голодний і хочу їсти, це нормально ?
Чи можу я випити хоча б чай або трав'яний чай ?
заздалегідь дуже дякую
Привіт, Globetrotter,
Так, ваша втрата ваги здається мені нормальною. вона повинна поступово сповільнюватися. Ваш хронічний біль зник? Краще продовжувати з енергетичною джерельною водою, без чаю або трав’яних чаїв. Зазвичай збільшення ваги не буде перешкоджати, але ваша здорова вага перевищує 62 кілограми, ніж 69 кілограмів. Ваш біль може бути пов'язаний з переїданням, і в цьому випадку ваш біль повернеться, якщо ви переїдете після голодування. Спостерігається, якщо ваш голод фізичний чи психічний. Це безперервний чи тимчасовий?
Надобраніч,
Ерік
Привіт, Ерік, і дякую за твою відповідь.
Я кинув на 18 днів, тому що відчував себе по-справжньому слабким, втратив 12 кг, особливо м’язову масу, яка розтанула.
1) 1-го вечора сирий кабачковий сік,
2) наступна морквина, зварена в змішаній воді вранці в супі, опівдні, а також ввечері з 3 овочами (+ ФДТ і цибуля-порей) + закуска горіхами,
3) наступний суп ФДТ вранці з сирим яйцем, полуденний овочевий суп + 2 устриці + горіхи, вечірній овочевий суп + горіхи
3) наступний суп ФДТ вранці з 1 сирим яйцем, полуденний овочевий суп + рис + 3 устриці + горіхи, вечірній овочевий суп + горіхи
З другої ночі відновлення їжі, першої ночі сну протягом тривалого часу, але появи деяких моїх хронічних болів, наступного ранку страшний правильний радикуліт спрацьовує без видимої причини.
Треті ночі, мене прокидають ці болі, які я добре знаю, страшний лівий радикуліт, зобов'язаний провести день лежачи, починається і праве стегно, ця ніч з суботи на неділю була жахливою, як коли у мене є якась больові відчуття (вони стали загальними).
У мене також біль (пік) дуже присутній вночі і зараз навіть вдень, що я не знаю в животі зліва, в селезінці чи підшлунковій залозі ?
Моє лібідо та ерекція зникли на третій день і ще не повернулися.
Чи можливо, що аутоліз, який триває і викликає у мене ці болі, чи ті самі, що все ще є ?
Оскільки протягом 18 днів юності я насправді не відчував автолізу десь, як багато хто, крім другого дня, у мене ніколи не було темної сечі ?
Для мене це досить деморалізує, я багато робив на це ставку.
Чи можу я отримати результат, якого ще немає ?
Насправді, щоб відповісти вам, я той, хто багато їсть, але не жирний. І я зберігав страшне бажання їсти протягом усього юнака.
Усвідомлюючи, що моя відповідь дуже довга.
Спасибі за вашу допомогу