Теранознавство Принципи методу LIGNAFORM

Підвищіть свою імунну систему !

принципи

Спорт і схуднення

Щоб схуднути, спорт - ваш союзник

ЛІГНАФОРМ

Відкрийте наші продукти

Режим LIGNAFORM, глобальна концепція управління вашими

здоров'я, базується на 3 принципах

Краще знати і розуміти свої харчові розлади та пов'язаний з ними дефіцит макроелементів

Лабораторія THERASCIENCE розробила наукові інструменти та спрощене дослідження дієти: Індивідуальний опитувальник споживання макроелементів (КВІДАМ). Цей оригінальний та інноваційний опитувальник, доступний під наглядом лікаря, містить 8 запитань і дає змогу скласти підсумок споживання їжі, а отже, і дефіциту макроелементів. Просто і швидко, все, що вам потрібно зробити, - це повідомити про бали, отримані за кожне із запитань на графіку, і порівняти його зі стандартним багатокутником. Під час збалансованої дієти використання QUIDAM на кожній консультації допоможе виправити ваші дієтичні помилки, щоб оптимізувати підтримку ваги та покращити стан здоров’я.

Допоможе вам поступово відновити баланс ваги:

Лабораторія THERASCIENCE розробила персоналізований протокол для схуднення та фізичної активності у 7 фаз:

  • активна фаза
  • селективна фаза
  • 4 фази повторного введення вуглеводів, пов'язані з програмою фізичної активності
  • фаза харчового балансу

Зберігайте свої результати і покращуйте якість свого життя.

У фазі рівноваги використання КВІДАМ на кожній консультації ваш лікар буде надавати вам персоналізовану консультацію з метою виправлення помилок у харчуванні та поради щодо конкретних добавок, щоб оптимізувати підтримку ваги та покращити загальний стан здоров’я !

Принципи методу LIGNAFORM:

Мета полягає в тому, щоб підтримувати оптимальне споживання білків, солі, вітамінів, мінералів та незамінних жирних кислот, одночасно зменшуючи споживання вуглеводів та ліпідів, активна фаза базується на 4 принципах

1. Значне споживання білка: за допомогою білкових препаратів та/або готових страв. Білки відбираються за їх біологічними значеннями. Білки відібрані за високою біологічною цінністю (джерелом незамінних амінокислот). Препарати LIGNAFORM містять молоко, сою, горох або яєчний білок. Ці білки будуть підтримувати м’язову масу і сприятимуть зниженню ваги.

2. Запас овочів ( відповідно до затвердженого списку) з низьким глікемічним індексом ситості, щоб змінювати дієту. Ці овочі сприяють хорошому кишковому транзиту і дозволять вам покращити своє харчування).

3. Обмеження вуглеводів: організм, позбавлений цукру, черпає свою енергію з жирових запасів. Організм виробляє кетонові тіла з жирових клітин та ліпідів, які вони містять, які замінюють цукри як основне паливо. Цей механізм, який називається кетогенезом, дозволяє як для схуднення, так і для оптимального стану.

4. Конкретні добавки, пов’язані з методом LIGNAFORM: Під час дієти ЛІГНАФОРМ, як і на всіх дієтах, діурез збільшить втрату основних мінералів і може спричинити дефіцит калію, натрію, кальцію та магнію.

Ваш лікар може призначити мікроелементи, адаптовані до вашого профілю.

  • Калій: Добові потреби вашого організму складають 4 г. Вам порадить ваш лікар ФІЗІОНАЛЬНИЙ СКЛАД + протягом перших 2 фаз.

  • Сіль: Добова потреба вашого організму становить 2,5 г. Оскільки більшість солоних страв заборонені, не забувайте солити страви і, якщо потрібно, вибирайте Фізіоманс НАТРІЙ.

  • Конкретні добавки для схуднення: Недавні дослідження показали, що певні мікроелементи активізують ліполіз (втрату жиру). Дійсно, деякі поживні речовини сприяють підвищенню чутливості до інсуліну та втрати жиру, такі як кориця та зелений чай. Розроблена лабораторія THERASCIENCE Фізіомантова ДІЯ ДІЇ 4харчова добавка, що складається з хрому, зеленого чаю, кориці з комплексом антиоксидантів, вітамінів та мінералів.

Крім того, добавки Омега 3 можуть бути пов’язані з дієтою LIGNAFORM (Фізіоманс OMEGA 3 +), жирні кислоти відіграють певну роль в активації ліполісу і, отже, у втраті ваги.

Щоб оптимізувати свій раціон та зберегти свій здоровий капітал, лабораторія THERASCIENCE пропонує вам у якості фітотерапевтичної підтримки:

  • ДІЄТА ДЛЯ ФІЗІОМАНСНОЇ ДІЇ 4(за рекомендацією лікаря)
  • PHYSIOMANCE OMEGA 3+ (1 таблетка на день)

На додаток до цього, вам доведеться знати більше про це.