Терапевтичне голодування за Бухінгером - приватна клініка - замок Варнсдорф
Замок Варнсдорф Клінк Др. Scheele GmbH - це створена приватна клініка терапевтичного голодування, харчової медицини та натуропатичного лікування біля Балтійського моря з 1959 року. Лікування в галузі внутрішньої медицини та психосоматичної медицини також проводиться на місці. На додаток до терапевтичного голодування пропонуються різні форми дієти, наприклад, знижена калорія, їжа без лактози або глютену, а також повний пансіон. На додаток до обґрунтованої медичної допомоги, щоденна програма спорту та відпочинку у просторому палаці та парку, а також тематичні лекції та культурні заходи завершують терапевтичне оздоровче перебування у палаці Варнсдорф.
=> Клацніть тут, щоб отримати пропозицію щодо терапевтичного голодування
Ще ніколи в історії людства не було стільки захворювань цивілізації, які спричинені неправильним та надмірним вживанням їжі, як сьогодні.
Терапевтичне голодування, яке має як лікувальний, так і профілактичний ефект, встановлює тут здоровий контрапункт. Пауза під час посту дає змогу переглянути та змінити харчові звички та спосіб життя. Відбувається роздум про найнеобхідніше і кладеться камінь-фундамент для нового життя у фізичній та психічній свіжості. На додаток до компетентних порад та підтримки, замок Варнсдорф пропонує вам широкий спектр видів спорту та релаксації, завдяки яким терапевтичне голодування позитивно підтримується.
Терапевтичне голодування - це добровільна відмова від твердої їжі. У той же час, щоб терапія натще була успішною, слід якомога більше уникати таких стимуляторів, як нікотин та алкоголь. Терапевтичне голодування - чудова можливість змінити здоровий спосіб життя та харчування. Ми раді порадити вам і підтримати ваші добрі наміри всіма доступними нам терапевтичними засобами.
Найкраща підготовка до голодування за Бухінгером - це 1-2 дні з дієтою, багатою клітковиною і вже з низьким вмістом калорій. Це означає споживання овочів, цільного зерна, фруктів та зменшення вмісту жиру, вилучення цукру та зменшення вмісту білка в їжі (м’ясі та рибі). Це полегшує очищення та початок голодування, і це можна робити вдома. У день прибуття нічого їсти або по-справжньому "вдарити" знову не рекомендуються підготовчі заходи.
Терапевтичне голодування починається після лікарської бесіди з ретельною дефекацією. Доза проносного (сіль Варнсдорфера) визначається та встановлюється індивідуально для вас під час вступного співбесіди. Після прийому розчиненої солі Варнсдорфера (у воді та фруктовому соку), слід випити щонайменше 1,5 літра рідини (наприклад, дві пляшки мінеральної води) протягом наступних однієї-двох годин. Ретельна евакуація кишечника є однією з основних передумов, щоб не відчувати голоду під час терапевтичного голодування! Крім того, слід бути обережним, щоб не жувати під час голодування, оскільки це також може викликати рефлекс голоду.
Кишечник діє як видільний орган під час терапевтичного голодування; Крім того, відходи виводяться через печінку та жовч у кишечник, які слід виводити з організму кожні два, не пізніше ніж кожні три дні, щоб ви могли повністю насолодитися очищаючим ефектом голодування. Крім того, цей захід запобігає появі головних болів на початку терапевтичного голодування. Оскільки евакуація кишечника часто не відбувається спонтанно через відсутність об’єму стільця під час терапевтичного голодування, ми рекомендуємо клізму кожні 2-3 дні або, як найбільш ретельну форму очищення товстої кишки, гідротерапію товстої кишки (так звана ванна товстої кишки). Проконсультувавшись з лікарем, можна приймати додатково 0,3 л соку квашеної капусти кожні 2-3 дні для очищення. У перші три дні голодування, за умови, що ви не страждаєте на діабет, ви можете додати в чай невелику кількість меду (1 ст/л). Цей захід полегшує перехід організму від спалення цукру до спалювання жиру, а також запобігає появі головного болю. З 4-го дня слід повністю уникати солодощів, інакше ви перешкоджатимете спалюванню жиру в організмі.
Під час терапевтичного голодування абсолютно необхідно випити більше двох літрів. Якщо ви тренуєтесь і пітнієте, звичайно більше. Якщо інше не прописано під час співбесіди з лікарем, оптимальна кількість випитого становить близько 3 літрів на день. Велика кількість випитої води дозволяє ниркам найкращим чином виконувати очищувальну, розкислювальну та дезінтоксикаційну функції. Виняток становлять лише серцева та ниркова дисфункція.
Під час обідньої перерви вам дадуть теплий вологий компрес з печінки. З одного боку, це служить для вашого самопочуття, але збільшення припливу крові до печінки ще важливіше для підтримки її детоксикаційної функції (підвищення температури лише на 1 ° C у десять разів швидше метаболізму). Будь ласка, дотримуйтесь цього тихого часу. І слухайте сигнали свого тіла під час терапевтичного посту! Часто буває 1-2 дні, коли організм вимагає відпочинку і менших фізичних навантажень. У такому випадку дайте йому відпочити і довіряйте, що імпульси до відновленої діяльності також прийдуть самі собою.
В основному, слід дотримуватися фізичних вправ під час посту, бажано на свіжому повітрі; Оптимальне середнє навантаження, наприклад, швидка ходьба по рівнині або під невеликим нахилом (гімнастика, водна аеробіка, ходьба тощо); Слід уникати високої фізичної працездатності. Достатній рух на свіжому повітрі сприяє глибшому диханню і сприяє знекисненню організму.
Тіло не тільки очищається під час терапевтичного голодування; Часто відбувається також уточнення емоційної сфери та психічних функцій. Є шанс заспокоїтися і дозволити баланс (куди я хотів піти, яким був мій життєвий план, якою була моя мета, куди я дійшов, яка різниця). Цей процес є безцінним і повинен підтримуватися тимчасовим відмовою та утриманням від "душу" (телебачення, радіо, Інтернет, мобільний телефон тощо) і часто призводить до позитивного до ейфоричного настрою. Якщо різниця буде занадто великою і Якщо виявляються проблемні питання та невирішені конфлікти, ви можете скористатися нашою підтримкою у формі терапевтичних дискусій у будь-який час (зверніться до медичного відділу). До речі: зменшена потреба у сні під час голодування - це нормально! (1/3 життєвої енергії зазвичай використовується для травлення та виділяється під час терапевтичного голодування).
Ви можете будь-коли перейти на дієту зі зниженою калорійністю. Також зауважте, що терапевне голодування є легким і приємним, якщо його правильно робити, але перервати піст і скласти їжу при можливо зміненому харчуванні є більшим викликом. Тому рекомендацією є завжди проводити достатню кількість нарощувальних днів після терапевтичного голодування тут, у будинку, що допомагає уникнути «ефекту йо-йо» і є необхідною передумовою для «придатності до водіння»!
Заміна білків під час терапевтичного голодування в більшості випадків не є необхідною, оскільки більшість «звичайних і змішаних людей, що харчуються їжею» в наших широтах, як правило, мають надлишок білка, тому очищення сполучної тканини від білків, що там зберігаються, може бути корисним терапевтичного голодування для пацієнтів із серцевими захворюваннями, обмеженою рухливістю, веганськими або суворими вегетаріанськими дієтами, це буде роз'яснено для кожного випадку окремо на співбесіді з медичним прийомом.
Зверніть увагу, що терапевтичне голодування - це добровільна відмова від твердої їжі на певний проміжок часу. Рішення та добровільність є необхідною умовою добробуту та успішного терапевтичного голодування і повинні прийматися вами щодня.
Пост - це не голодування, а більше, ніж схуднення. Голодування використовується для зменшення ваги, очищення та детоксикації і означає повернення до природних якостей: поліпшення сенсорного сприйняття та краща обізнаність організму.
У пост Варнсдорфера входить лише рідка їжа у вигляді мінеральної води, чаїв, фруктових соків та супів. В окремих випадках лікування натще можна підкріпити білковою добавкою з нежирним кварком або маслом/соєвим молоком. Індивідуальна програма вправ завершує терапію натще.
Після вашого приїзду наші лікарі проведуть ретельний огляд, який разом з вами розробить програму голодування. Фактичний період голодування починається з прийому солі Варнсдорфа, яка спорожнює шлунок і кишечник. Тіло очищається, а почуття голоду запобігається.
Найближчим часом ви будете їсти лише рідкі харчові продукти. Під час Великого посту ми рекомендуємо вибрати фізичні вправи з нашої щоденної спортивної та фітнес-програми, а також розумову релаксацію або екскурсії як частину пропонованих спа-процедур у другій половині дня, залежно від вашого стану.
Під час посту ви також маєте можливість придбати правильні ноу-хау для своєї майбутньої повноцінно-дієтичної дієти на лекціях та демонстраціях кулінарії або розширити свої знання.