Терапія створення блогу

У наступному розділі ви знайдете найбільш корисні статті про альтернативні та допоміжні методи лікування.

11 Переваги лікувального масажу

Якщо ви хоча б раз відвідували масажний кабінет, ви відчули на своїй шкірі різні переваги лікувального масажу. Якщо ви досі не змогли дістатися до масажу, читайте далі і дізнайтеся, як лікувальний масаж може вам допомогти.

Переваги лікувального масажу

1. Усунути стрес

Запорукою здорового способу життя є позбавлення від стресу. Сеанс терапевтичного масажу може знизити частоту серцевих скорочень, рівень кортизолу та рівень інсуліну, які відповідають за стрес. Після одного або декількох сеансів масажу тіло вітамізується і може продовжувати свою діяльність без стресу!

2. Розслаблення

Ви досягли точки, коли не можете розслабитися навіть у відпустці? Тоді саме час прийти на сеанс масажу. Часто тіло не може розслабитися, і цей безперервний стан автопілота призводить до хвороби.

Розслаблюючий терапевтичний масаж дозволяє відірватися від світу, технологій, особистих чи професійних турбот. Під час масажу тіло переходить в режим відпочинку і відновлення, ефект відчувається ще довго після масажу.

Ми рекомендуємо просту формулу, яку ми назвали 3R: Релаксація - Скидання - Повторення

3. Корекція постави

Тривала робота в офісі, робота за комп’ютером, тривале стояння, неправильна постава призводять до справжніх проблем зі здоров’ям. Серед найпоширеніших проблем, які можуть виникнути, - біль у спині, біль у шиї, мігрень, поява жиру навколо талії.

Лікувальний масаж допомагає зміцнити м’язи, що підтримують хребет, та активізувати здорові та природні рухи, які можуть виправити Вашу поставу. Ось ще одна причина розпочати сеанси масажу.

4. Поліпшення дорожнього руху

Тиск, який створює лікувальний масаж, змушує кров циркулювати через перевантажені ділянки. Це спричиняє посилений кровотік, що призводить до поліпшення функцій організму. І тому ми підтримуємо здоров’я.

5. Регулювання напруги

Високий кров'яний тиск - суперечлива тема, але така, яку потрібно враховувати. Цей стан може призвести до таких ускладнень, як серцева недостатність, інсульт, атеросклероз або захворювання нирок.

Ефективним способом природного зупинки високого кров’яного тиску є терапевтичний масаж.

6. Розслаблення м’язів

М'язи складають близько 40% вашої маси тіла і відповідають за рух тіла, дихання, поставу, вироблення тепла, підтримання температури, зберігання кисню та глюкози. Вони тісно пов’язані з іншими системами організму: кісткою, кров’ю та нервами.

М’язи підтримують значну частину ваги тіла, і коли м’язи скорочуються, вони сприяють утворенню молочної кислоти. При запаленні з’являється біль, а вправи на розтяжку та лікувальний масаж розслаблюють м’язи.

Перевага: зменшення м’язового болю, оскільки масаж є джерелом постійного болю.

7. Підвищення гнучкості

Чим вони сидячіші або чим старшими стають, тим твердішими стають їх зап’ястя. Результатом є обмеження руху.

Лікувальний масаж утримує зап’ястя більшою рідиною, роблячи тіло більш гнучким і менш схильним до травм.

8. Поліпшення дихання

Сигналом до тривоги та стресу є звужене дихання. Поверхневе та прискорене дихання не повністю кисне киснем легені, обмін киснем - вуглекислим газом є неповним.

Масаж може зіграти важливу роль у цьому типі респіраторних проблем, навчаючи тіло розслаблятися. Таким чином, організм може зцілитися сам. Глибоке черевне дихання робить обмін киснем повним, заспокоює і уповільнює серцебиття, сприяє стабілізації артеріального тиску.

9. Боротьба з мігренню

Багато людей, які приходять до нас, страждають на хронічний головний біль. Масаж допомагає зменшити тиск і біль, що зменшує частоту мігрені. Капілярний та шийний масаж відомі в боротьбі з частими болями.

10. Підвищений імунітет

Імунна система відіграє ключову роль в захисті організму від інфекцій.

Регулярний терапевтичний масаж може природним чином підвищити цитотоксичну здатність імунної системи, рівень активності клітин-кілерів організму.

11. Сприяння самовилікуванню

Лікувальний масаж допомагає організму перекачувати більше кисню та поживних речовин у життєво важливі тканини та органи. Таким чином, масаж є доповненням до післяопераційної реабілітації.

Реабілітація може засмутити. Створення постійної програми масажу може пришвидшити процес відновлення. Відновлення може бути як фізичним, так і психічним. Масаж допомагає залишатися мотивованим і почувати себе добре.

Ми запрошуємо вас на сеанс масажу, щоб отримати якомога більше переваг лікувального масажу.

Антицелюлітний масаж - це масаж для боротьби з целюлітом на деяких ділянках тіла. Цей вид масажу фокусується на уражених ділянках і є більш енергійним, без необхідності бути болючим. Вам слід поговорити зі своїм терапевтом, якщо ви більш чутлива людина, щоб він міг виконувати маневри, характерні для чутливої шкіри.

Що таке целюліт?

Целюліт - це термін, що дається жировим відкладенням, які з’являються навколо стегон, стегон і сідниць. Целюліт поширений у жінок, але трапляється і у деяких чоловіків.

Хоча целюліт не шкідливий, і більшість лікарів вважає це нормальним явищем, багатьох людей турбує те, як виглядає уражена ділянка, як апельсинова кірка.

Причини целюліту

Целюліт виникає, коли жир під шкірою набрякає через колагенові волокна, які її утримують. Хоча причини целюліту недостатньо відомі, низка факторів може сприяти цьому. Гормони, включаючи естроген, інсулін та норадреналін, імовірно, відіграють певну роль у розвитку целюліту.

Генетичні фактори, включаючи стать, обмін речовин та розподіл жиру, також можуть сприяти розвитку целюліту. Люди, які їдять занадто багато жиру, вуглеводів і солі, частіше страждають целюлітом, наприклад, курці та ті, хто дуже малорухливий.

Порушення кровообігу є основним фактором розвитку целюліту. Коли кров не циркулює належним чином, надлишок рідини може накопичуватися навколо жиру, змушуючи жирові клітини злипатися, знижуючи синтез колагену і зменшуючи відновлення тканин. Збільшення кровообігу за допомогою фізичних вправ може зменшити накопичення лімфи та зменшити появу целюліту.

Як зменшити целюліт?

Навіть якщо вії схильні до целюліту, а стегна нагадують консистенцію апельсинової кірки, є кілька простих речей, які можуть зменшити появу целюліту.

Використовуйте професійний антицелюлітний масаж, який принесе вам очевидні результати після кількох сеансів. Пам’ятайте, що целюліт з’являється довше і все ще зникає.
Дегідратація може зробити целюліт більш вираженим, тому щодня випивайте щонайменше вісім склянок рідини без кофеїну, щоб підтримувати належну гідратацію.
Не паліть і уникайте дієти йо-йо, оскільки багаторазовий набір і втрата ваги може поширити колаген на шкіру і спричинити целюліт.
Харчуйтеся регулярно, здорово та займайтеся фізичними вправами, щоб запобігти накопиченню надлишків жиру під шкірою, який може бути у вигляді целюліту.

Наслідки антицелюлітного масажу

Лікування целюліту, яке включає методи масажної терапії, базується на концепції, що енергійний масаж допомагає:

посилити кровообіг в місцях, де проходить масаж
виведення токсинів
зменшення надмірної кількості лімфатичної рідини в зонах, що містять целюліт
зміцнення м’язів ніг і сідниць, де є целюліт
зволоження епідермісу
відновлення пружності та сяйва шкіри

Хоча масаж може тимчасово стискати жирові клітини, корисні результати коротші, якщо вони не співвідносяться з правильною дієтою, наскільки це можливо, та фізичними вправами, такими як ходьба або підйом по сходах.

Тривалість антицелюлітної масажної терапії

Ефективність цієї терапії залежить, по-перше, від техніки, що застосовується при антицелюлітному масажі, і, по-друге, від її тривалості з часом.

Наші терапевти можуть гарантувати зменшення целюліту за допомогою техніки ручного масажу, який послаблює, тонізує та формує тіло. Крім того, під час масажу вкрай необхідний активуючий крем.

Цей масаж є дещо агресивним, деякі клієнти не терплять його, вважаючи, що капіляри можуть зламатися або з’явитися синці. Методи, що використовуються в нашому салоні, розтягують, формують і дезінтегрують целюліт, і біль не з’являється, оскільки масаж зроблений правильно. Масажуйте область протягом 5 хвилин, поки вона сильно не прогріється і руки масажиста не відчують, як розчиняються жир і целюліт.

Великий досвід наших терапевтів перевершує будь-яку машину, яка часом приносить більше шкоди, ніж користі. Наша мета - отримати результати, яких хочуть наші клієнти.

Друга умова позитивного результату - кількість сеансів. На початку рекомендується 10 сеансів на місяць, потім, залежно від ступеня целюліту та реакції на масаж, рекомендується інша кількість сеансів.

Якщо целюліт запущений і знаходиться в декількох областях, рекомендується 3-4 місяці лікування антицелюлітним масажем.

Ми - команда терапевтів та масажистів, які захоплені своєю роботою та зацікавлені у здоров’ї та красі тіл наших клієнтів. Ми запрошуємо вас на антицелюлітний сеанс масажу або інший вид масажу.