Тест на кросфіт взуття; Рекомендації (1220) FITFORBEACH
Написано
Найчитаніші
Останнє оновлення: 19 серпня 2020 року
Наш підхід
Ласкаво просимо до нашого великого тесту взуття Crossfit 2020. Тут ми представляємо вам все тестування Crossfit, яке ми протестували. Ми зібрали для вас детальну довідкову інформацію, а також додали підсумок відгуків клієнтів в мережі Інтернет.
Ми хочемо полегшити для вас рішення про покупку та допомогти вам знайти найкраще взуття Crossfit для вас.
Ви також можете знайти відповіді на поширені запитання у нашому посібнику. За наявності, ми також пропонуємо вам цікаві тестові відео. На цій сторінці ви також знайдете важливу інформацію, на яку обов’язково слід звернути увагу, якщо хочете придбати взуття Crossfit.
коротше
- Тренування кросфіту складається з незліченної кількості різних дисциплін. Тому хороша взуття Crossfit повинна переконувати у всіх сферах та бути універсальною.
- Особливо важливим для взуття Crossfit є стійкість, гнучкість, необхідна стійкість для силових вправ, низька вага та достатнє зчеплення для вправ зі стрибковими елементами.
- Що стосується взуття Crossfit, то розрізняють Crossfit “Lifter” та Crossfit “Allrounder”. Але є й такі альтернативи, як взуття для важкої атлетики або босоніж.
Тест кросфіт взуття: рейтинг
1 місце: Reebok Nano 8,0
Ця модель від Reebok - це, мабуть, найвідоміше взуття Crossfit на ринку і особливо популярна своєю універсальністю. Синтетичний сітчастий верхній матеріал надає взуттю ідеальну повітропроникність та довговічність.
Завдяки низькому падінню, Reebok Nano 8.0 особливо підходить для мобільних кросфітерів.
2 місце: Adidas Performance Powerlift.2
Так званий Crossfit “Підйомник”, який забезпечує ідеальну стійкість під час підняття тягарів. Низька ізоляція забезпечує кращі відчуття землі та хороший контакт із землею.
З падінням на 1,5 см це взуття також ідеально підходить для виконання присідань. Що стосується ціни, це взуття Crossfit знаходиться в нижньому середньому діапазоні.
3 місце: Under Armour Ua Comm Tr X Nm
Це взуття Crossfit від Under Armour вражає перш за все своєю низькою вагою та своїми універсальними можливостями. Тож ви точно готові до незліченних дисциплін кросфіту. Єдиний недолік: взуття вирізана дуже вузько.
Посібник із придбання: питання, які слід розглянути перед тим, як купувати кросфіт взуття
Що таке Crossfit насправді?
Кросфіт є одним із видів спорту, що найбільш швидко розвивається, і користується популярністю не тільки у добре підготовлених спортсменів.
Переміщення важких предметів, таких як шини, також може бути частиною тренування Crossfit. (Джерело зображення: pixabay.com/Taco Fleur)
Ця форма тренувань є дуже ефективною і результативною, оскільки мета полягає в тому, щоб тренувати своє тіло в широкій та всебічній формі.
10 різних напрямків фітнесу слід тренувати щодня, змінюючи тренування:
- сили
- потужність
- швидкість
- координація
- витривалість
- Силова витривалість
- гнучкість
- Точність рухів
- Врівноваженість і майстерність
Кожен тренувальний блок стає сумішшю силових і витривалих тренувань, гімнастики, гімнастики та важкої атлетики. Слід уникати використання машин, а натомість використовувати вільні ваги та власну вагу тіла як навчальні матеріали. Тож виходьте зі спортивного костюма і насолоджуйтесь!
Якщо ви хочете дізнатись більше про цей вид спорту, ось більш детальне пояснення:
Що таке кросфіт взуття?
Тренувальне взуття повинно мати змогу переконати у всіх сферах використання, тобто гарантувати гарне зчеплення та стійку стійку, бути достатньо м’яким, мати ідеальну посадку та в той же час бути легким.
Кросфіт взуття також позитивно впливає на вашу техніку та результат тренувань. Він пропонує оптимальну передачу потужності та зменшує ризик отримання травм, що особливо високо при піднятті важкої атлетики зі звичайними кросівками. Ви також можете придбати фітнес-рукавички, щоб ваші руки були добре захищені.
Публікація, якою поділився Sunshine Flower (@ greenbluebird01) 21 лютого 2017 року о 13:23 за тихоокеанським стандартним часом
Скільки коштує взуття Crossfit?
У великому ціновому дослідженні ми оглянули загалом 143 товари з категорії взуття Crossfit, щоб надати вам огляд. Результати ви можете побачити тут на нашому графіку. У нашому посібнику з’ясуйте, чи підходить вам товар вищого чи нижчого цінового діапазону.
(Джерело: власна ілюстрація)
Однак, вибираючи взуття Crossfit, ціна аж ніяк не повинна бути головним критерієм. Це набагато більше залежить від ваших цілей та вимог та з якою метою ви хочете використовувати своє взуття.
Де я можу купити взуття Crossfit?
Тож вибір взуття Crossfit величезний. Для того, щоб підтримувати огляд і мати можливість порівняти властивості, покупка в Інтернеті, мабуть, найпростіший спосіб.
Згідно з нашими дослідженнями, більшість взуття Crossfit продаються в таких інтернет-магазинах:
- amazon.de
- ebay.de
- zalando.de
- sportscheck.de
Які альтернативи взуттю Crossfit?
Взуття для важкої атлетики
Вони особливо підходять для тих, чиї тренування з кросфіту складаються з важких силових вправ. Взуття для важкої атлетики досить важке і допомагає вам мати стійку стійку, щоб забезпечити оптимальну передачу потужності.
Тому цей тип взуття менш придатний для вправ, які вимагають гнучкої рухливості та швидкості.
Босоніж або мінімалістичне взуття
Багато спортсменів Crossfit віддають перевагу тренуванням повністю без взуття. Перевага: свобода руху стопи не обмежена, і тому її можна ідеально відкотити.
Мінімалістичне взуття, або так зване босоніж, має дуже гнучку підошву. Ви відчуваєте, як ходите босоніж, поки ваша нога все ще захищена.
Звичайні кросівки
М'яка підошва кросівок помітно впливає на зчеплення під час тренувань і погіршує передачу потужності. Знижена рухливість є недоліком кросівок, а також збільшує ризик отримання травм.
Для регулярних тренувань Crossfit спеціально розшите взуття Crossfit, безумовно, є кращим вибором та інвестицією у ваше здоров’я.
Ось властивості всіх альтернатив, знову підсумованих:
| Взуття для важкої атлетики | Підходить для важких силових вправ, важких, дозволяють стійку стійку |
| Босоніж взуття | Свобода руху стопи не обмежена, дуже тонка і гнучка підошва, природне тренувальне відчуття |
| Кросівки | М'яка підошва погіршує зчеплення та передачу потужності, знижує рухливість, збільшує ризик отримання травм |
Рішення: Які типи взуття Crossfit існують, і яка саме вам підходить?
Хоча все взуття Crossfit має подібні властивості і в першу чергу орієнтоване на різнобічне, різноманітне навчання, існує два типи взуття Crossfit, які відрізняються головним чином за призначенням:
- Кросфіт-підйомник
- Кросфіт універсал
Залежно від сфери застосування, ви можете вибрати одну з цих двох категорій. Ми хотіли б полегшити вам рішення через наступні розділи.
Reebok вже давно вважається лідером ринку серед взуття Crossfit. Зі зростанням популярності цього виду спорту конкуренція також зростає. (Джерело зображення: pixabay.com/Michael0424)
Що відрізняє Crossfit Lifter та які їх переваги та недоліки?
Так званий Crossfit Lifter - це взуття, яка хоче відповідати вимогам класичної важкої атлетики, але також ідеально підходить для тренувань з кросфіту.
Відмінності від звичайного взуття для важкої атлетики: падіння менше, а атлети мають легку амортизацію. Для того, щоб мати змогу піднімати велику вагу, підошва, як правило, стабільна в області п’ят і м’якше в передній частині стопи. Таким чином, взуття поєднує вимоги до тренувань із швидкими рухами та великою вагою.
- Тверда підошва і клин на підборах
- Може використовуватися для класичної важкої атлетики, але також підходить для занять кросфітом
- Відмінна альтернатива для кросфітерів з обмеженою рухливістю в області щиколотки
- Краще використовувати правильне взуття для важкої атлетики для максимальної стійкості під час підняття тягарів
Що відрізняє Crossfit Allrounder та які їх переваги та недоліки?
На відміну від підйомника, універсал насправді не призначений для підйому великої ваги. Навпаки, це взуття Crossfit підходить для спринтів, скелелазіння та тренувань із вагою вашої тіла.
Універсалів можна впізнати за низькою амортизацією та гнучкою підошвою на низькому каблуці. Це забезпечує спритність і легку ногу під час тренувань, не втрачаючи при цьому найважливішої стійкості.
- Міцний матеріал
- Підвищена рухливість
- Стійкість і стабільність
За допомогою наступного огляду ви швидко зможете побачити, який тип взуття Crossfit підходить саме вам:
| Підйомник | Класична важка атлетика і одночасно підходить для тренувань з кросфіту | До 2 см | Легка амортизація | Стійкий в області п’ят і м’який в області передньої частини стопи |
| Різнобічна людина | Спринти, скелелазіння, тренування з власною вагою тіла і підходять для всіх вправ, які вимагають більшої спритності | Приблизно 5 мм | Ще менше демпфування | Гнучка |
Критерії купівлі: Ви можете використовувати ці фактори для порівняння та оцінки взуття Crossfit
Далі ми покажемо вам, які аспекти ви можете використовувати для вибору між безліччю взуття Crossfit.
Критерії, за якими можна порівняти взуття, включають:
- підошва
- Знесення
- Підходить
- Вага
- матеріал
У наступних параграфах ми пояснюємо вам, що важливо для окремих критеріїв.
підошва
Підошва є найважливішою частиною взуття Crossfit і формує зв’язок між стопою та землею і тому є вирішальною для твердої позиції.
Тут послаблення відіграє важливу роль. Вона повинна бути якомога нижчою, щоб забезпечити природне відчуття тренування. Без штучної підтримки стопи ви краще відчуваєте землю, а передача потужності є оптимальною, оскільки енергія передається безпосередньо в землю.
Також слід звернути увагу на конструкцію підошви. Це повинно створити хороший зчеплення, щоб мати оптимальний зчеплення навіть на гладких поверхнях і мати можливість безпечно виконувати вправи.
Якщо вам подобається скелелазіння, вам також слід надати значення так званій технології Rope Tec, яка запобігає стиранню та горінню підошви.
Знесення
Перш за все, кросфіттери з обмеженою рухливістю в щиколотці повинні звертати увагу на вибух. Це означає різницю у висоті між п’ятою та передньою частиною стопи. Це особливо важливо для присідань, оскільки воно штовхає коліна вперед і забезпечує чисте виконання.
Особливо цією перевагою користуються взуття для важкої атлетики та атлети для кросфіту. Тут вибух досягає 2 см. Натомість кросфітні універсали мають падіння приблизно 5 мм, щоб забезпечити більшу рухливість. Взуття для босоніж, як правило, взагалі не має розколів.
Підходить
Простіше кажучи: ви повинні почуватись комфортно у взутті Crossfit. Ідеально підійде щільне прилягання в області каблука та достатній простір у передній частині взуття. Якщо ваша нога стиснута, стійкість стопи погіршується. Тому взуття має пропонувати стопі достатньо місця для розкриття.
Форма відрізняється від черевика до черевика. Ви повинні самі знати, який з них підходить для вашої ноги і чи потрібна вам взуття вузького або широкого крою.
Вага
Як уже зазначалося, природні рухи на першому плані в Crossfit. Незважаючи на взуття, воно повинно відчувати себе босим. Таким чином, гарне взуття для кросфіту має бути якомога легшим.
Це також дозволяє виконувати вправи більш динамічно.
матеріал
Кросфіт виснажливий, а піт - неминучий побічний ефект. Щоб уникнути неприємних запахів, слід переконатися, що взуття пропускає повітря і складається з максимально тонкого верхнього матеріалу.
Найголовніше у тренуванні Кросфіт - це робити вправи різноманітними, щоб всебічно тренувати тіло. (Джерело зображення: unsplash.com/Scott Webb)
Дрібниці: Факти, які варто знати про кросфіт взуття
Як працює тренування Crossfit?
Тренувальне заняття триває близько 30 хвилин. Перерв є настільки ж мало, як і рутинних, оскільки різноманітність вправ майже нескінченне, і ви будете щоразу дивуватися новим «тренуванням дня».
Тренер відіграє важливу роль у тренуванні з кросфіту. Це приймає рішення щодо вправ і визначає вагу та рівень складності.