ТЕСТУЙТЕ ДЕТОКС ДО ЗИМИ! DailyPharma
В Інтернеті тисячі підручників пояснюють, як можна очистити своє тіло всього за 3 дні. Але що це насправді? Оновіть інформацію про свою аптеку DailyPharma у Парижі.
У вас є вибір між детоксикаційною дієтою, зеленими овочами або морквою, дієтою на основі фруктів або їх комбінацією. Не існує такого поняття, як диво-дієта, але моно-дієта (одна їжа) діє зараз.
І якби цього було досить просто повернутися до звичного режиму харчування після надлишку ?
Якщо ми будемо пити лише овочевий сік, суп чи бульйон, насправді ми відчуватимемо дефіцит, ми будемо відчувати втому, тому що нам доведеться витягувати з людського тіла все те, чого нам не вистачає, і тому для нього тіло - це стрес. Ми втратимо вагу, але також втратимо багато м’язів, і коли через три дні ми зупинимося з відчуттям поліпшення, це насправді дуже штучне відчуття.
Детокс-дієта, як рекомендується, тобто майже асимільована до ситуації натще не є корисною для вашого здоров’я. Поняття "детоксикація" - це дуже комерційне поняття, яке є контрпродуктивним. У нашому організмі є все необхідне для детоксикації. У нас здорова печінка. У нас є нирки, які добре працюють.
Нам просто потрібно допомогти нашому організму бути більш оперативним, тому нам не потрібен чудодійний продукт.
Коли організм втомився і зазнав перевантаження жиру, солі, цукру, йому слід допомогти евакуювати все це. Просто потрібно їсти менше жиру, менше цукру.
Не можна виключати цілі сім’ї продуктів і думати, що щодня випиваючи невеликий трав’яний чай або овочевий сік і вірячи, що це нас очистить, це утопія.
Ви можете поститися протягом доби, організм від цього відновиться, це не проблема, це може сприяти трохи більш прискореному схудненню, але не більше доби.
Оскільки за один день тіло, яке нічого не бачить, запустить механізми накопичення, тому ви зменшитесь, зміните свій метаболізм, зменшите свої енергетичні витрати, намагаючись боротися з відсутністю надходження калорій.
Для наших експертів найкращий спосіб вивести токсини - це потіти під час занять спортом, не забуваючи, коли з’являється можливість вдаватися до «періодів» харчових добавок.