The Meer Method® - веб-сайт мадемуазель Бієнтр
Метод Meer® - щадний, неінвазивний метод, який не пропонує жодної дієти чи ліків, але діє спільно на тіло та розум, щоб гарантувати тривале схуднення. Це починається з принципу, що, щоб схуднути стійко, "Розчин починається з голови, а не з пластини".
Надмірна вага - це лише симптом, показник внутрішнього дискомфорту ... Причина криється в іншому
Ви просто не маєте зайвої ваги, і хоча інколи спадщина може вступити в дію, це аж ніяк не неминуче. Збільшення ваги - це результат поведінкових проблем. Це не хвороба, а оборотна дисфункція. І коли ми визнаємо, що надмірна вага є наслідком явищ, які знаходяться далеко за межами поведінки по відношенню до тарілки та їжі, тоді можна її стримати, діючи на встановлені захисні механізми. У цьому випадку можна повернути надію на тривале схуднення, звільнити розум від нав’язливих страв, пов’язаних з їжею, і змиритися з їжею.
Збалансованого харчування недостатньо, щоб перестати зайву вагу. Ні сама їжа, ні спосіб їжі не можуть стійко стримувати зайву вагу. Навпаки, дослідження доводять: у 95% випадків люди, які дотримуються дієти, відновлюють свою вагу, а 80% з них набирають більше.
Надмірна вага - це перш за все захист, броня перед життям, прожитим як бійка
Усвідомлюєте ви це чи ні, надмірна вага є захистом, а їжа буде діяти як знеболюючий засіб, антидепресант та знеболюючий засіб. Це допомагає чинити опір, приносить задоволення та комфорт. І хоча почуття провини швидко приходить після прийому всередину, організм на мить заспокоюється. Їжа має властивість заспокоювати емоції. Вони інтерпретуються організмом як стрес, який є основною причиною збільшення ваги та/або надмірного запасу.
Зрозумійте поведінку, яка веде до прийому їжі та/або панчіх, і дійте відповідно до них
Розуміння першопричин набору ваги допомагає ефективно та стійко її стримувати.
Метод Meer ®
Метод Meer® фокусується на роботі над розладами харчування, розшифровуючи реакції, що призводять до прийому їжі та/або зберігання. Мозок є великим підбурювачем цієї поведінки. Розуміння того, як це працює, дозволяє нам перестати відхиляти функцію харчування від "голоду", крім прийому їжі.
Неврології дозволяють нам краще зрозуміти реакції потреби вживати жирну, солодку або солону їжу. Вони також піднімають завісу на несвідомому поведінці, що призводить до накопичення запасів.
Метод для всіх, хто хоче змінити свою поведінку
Метод Meer® призначений для тих, хто хоче повернутися до звичної харчової поведінки, відновити свою здорову вагу, звільнитися від нав'язливих думок про те, як їсти і повернути собі задоволення від простої їжі. У більш загальному плані він також спрямований на тих, хто хоче отримати підтримку для покращення чи зміни свого життя.
Метод повернення добробуту, здоров’я та легкості ... для життя !
Метод Meer® діє на дві осі:
- По-перше, ви (повторно) вчитесь їсти відповідно до своїх бажань, повертаючи свої первісні почуття голоду та ситості.
- Другий - надаючи вам засоби зрозуміти та змінити вашу відчужувальну поведінку щодо їжі та у вашому житті загалом.
Крістін Мофрой
Дякую Крістін Мофрой за написання цієї статті !
Хто я ?
Мене звуть Крістін МАФРОЙ, і я є тренером, який схвалює метод Meer®. Я супроводжую вас крок за кроком, щоб зрозуміти і діяти на причини збільшення ваги, щоб відновити або виявити свою первісну вагу, здоров’я, радість від життя та задоволення від їжі без провини.
Не соромтеся зв’язуватися зі мною, якщо хочете дізнатись більше !