The New Friendly Keto Diet South Beach Diet Arthur Agatston MD Audio Book

9,95 євро/місяць через 30 днів. Можна скасувати в будь-який час.

Ви член Amazon Prime ?

Опис

Оригінальний Дієта Саут-Біч визначив передній край здорової втрати ваги. Тепер творець класичного плану поєднує свою фірмову дієту з останніми, найсучаснішими досягненнями здорового харчування, які є основою кетогенної дієти.

З новим акцентом на хороші вуглеводи, корисні жири та якісні білки, Нова дієта на Південному пляжі, сприятлива для кето приймає потужні основи оригінальної дієти в South Beach та додає принципи спалювання жиру кето. Доктор Артур Агатстон усуває плутанину навколо кето-і вуглеводних дієт і пропонує читачам поетапний 28-денний план харчування, який підвищує задоволення, зменшує апетит і полегшує схуднення та утримання від нього. Він також пояснює, чому для досягнення результату не потрібен суворий кетоз; ефективність періодичного голодування; та взаємозв'язок між йо-йо-дієтами та залежністю від цукру.

Цей план пропонує переваги кето і низьким вмістом вуглеводів без підводних каменів. Як показує ця нова книга, ви можете активізувати свій метаболізм і безпечно перевести своє тіло в режим спалювання жиру за допомогою дієти, яка є більш гнучкою та стійкою, ніж традиційні кето. І це ще не все: крім довготривалої втрати ваги, план «Саут-Біч», що підтримує кето, може підвищити розумову різкість, зменшити запалення та біль, збільшити енергію та поліпшити діабет та здоров’я серця. Включає близько 100 рецептів, повнокольорові фотографії та простий у виконанні план харчування на 28 днів.

Цей аудіопродукт містить PDF-файл із допоміжним матеріалом, і PDF-файл можна завантажити.

ЗВЕРНІТЬ ВВАГУ: Коли ви придбаєте цей заголовок, супровідний PDF буде доступний у вашій звуковій бібліотеці разом із аудіо.