Тиждень приготування легкої їжі в понеділок
Тиждень приготування легкої їжі в понеділок Тиждень приготування легкої їжі: рецепти легкої цільної їжі Ось так працюють різні рівні. На мою сторінку про легку їжу клацають, і тому все на цьому кулінарному тижні обертається навколо теми допомоги шлунково-кишковим скаргам за допомогою щадного харчування. По-перше, я хотів би пояснити терміни легка їжа та легка цільна їжа та показати, як вони будуються поетапно: якщо ви хочете взяти участь у тижні приготування легкої їжі, ви знайдете тут усі необхідні інгредієнти для страв, які я вам дам протягом наступних кількох днів через відео: Тут ви можете завантажити список покупок! Рецепти для рівня 1 Тепер ми почнемо з кількох пропозицій щодо того, як можна підтримати гостру фазу цілеспрямованою дієтою, яка полегшує роботу травного тракту: Вівсяний суп Інгредієнти на 4 порції: Інгредієнти: 4 ст. Вівсянки, 1 л Овочевий відвар, 2 ст. Ложки олії (ріпак-
або кукурудзяна олія), сіль. Приготування: 4 ст. Ложки вівсяних пластівців на 1 л. Доведіть холодний овочевий бульйон до кипіння і варіть на повільному вогні протягом 1 години. Процідіть запас через сито, зберіть водянисту частину, доведіть до кипіння і приправте сіллю і 2 столовими ложками олії. Інші легкі харчові супи, по 4 порції: суп з рисової кашки манний суп 8 ст. Ложки рису в 1 л Доведіть овочевий бульйон до кипіння і кип’ятіть 1 годину, час від часу помішуючи, додаючи води, якщо потрібно. Процідіть брагу через сито, при необхідності пролийте водою, приправте сіллю і 2 столовими ложками олії. Злегка підсмажте 8 столових ложок манної крупи на 2 столових ложках олії, потім в 1 літрі. Варіть овочевий бульйон до м’якості. Приправте невеликою кількістю солі та 4-5 чайними ложками подрібнених трав (наприклад, петрушки або цибулі). І ось поради щодо чаїв: 3 4 чайні ложки на 1 літр. Вода. Цілі сухі квіти або листя, якщо це можливо. Немає готових чайних пакетиків, які мають смак. Моє улюблене: шавлія, цілі сухі стебла (смак терпкий, хороший замінник кави вранці) Особливо для метеоризму: м’ята (на смак приємно солодка), насіння кропу або насіння анісу. Фахівці з печії: листя мальви
або рецепти цвітіння календули та приготування супів та чаїв для гострої фази можна завантажити тут! Якщо ви стурбовані тим, що не будете ситі на цьому етапі: ви вже можете їсти сухарі, підсмажений хліб або рисові коржі. Гостра фаза триває 1-2, максимум три дні: приймати вранці як сніданок і протягом дня знову і знову, напр. На обід випийте чай із сухарями, один з супів, а вдень - легкий яблучний соус. Ви можете знайти більш традиційні поради на цей час у кабінеті традиційної медицини. Завтра я дам вам кілька порад щодо того, як діяти після цього етапу! До того як! Правильно очистити їжу, правильно зберігати її таким чином!
Звичайно, жирна батарея, тривалість роботи 3 години, зрештою, маленька чорна не повинна нахилятися посередині. Якщо говорити про коліна, вона теж отримала штатив, це вже краще. Тепер мені доведеться розібратися з усіма гвинтами та варіантами складання, штатив неправильний, нічого не хитається, але все неправильно. Також дурний. Отже, і акумулятор, і мікрофон повинні були б сьогодні прийти на практику поштою, тож не так, як приховувати доставку між прийомами. З якими б більш-менш цікавими проблемами та завданнями мені довелося стикатися на шляху до відеоблогу протягом наступних кількох днів, я буду звітувати про них! Слідуй за мною! І від! Зйомка! Божевілля на практиці На сайті maypraxis з’являються відео Моя прекрасна практика - поле бою! Привід: Зйомки: лампи, приклеєні вікна, сумки, кабелі, штативи, чудово, я почувався як колись, коли ще працював на телебаченні, і ми регулярно влаштовували такий шум у місцях зйомок на жах наших співрозмовників - тож тепер настала моя черга . Мій оператор Рене Яшке та, як перший асистент, Андреас Мей (так, мій чоловік), вперше переставили: крісло тут, ні, 20 см
продовжувати там або зупинятися, ні, все з іншого боку. Поміж: я. Спокій особисто. Я впевнена, що сяду в той чи інший крісло, ліворуч, праворуч, мені все одно. Як телевізійна жінка, я знаю, що ти колись це втомишся, а потім це просто починається. Оператори не люблять світло Так було тоді, поки до фільму з вікна багато. Це означає, що оператори тримають занадто багато сонячного світла на шиї, скажімо неправильну картинку: від об’єктива. Але клейкі смужки не люблять тепла, тому оператори та клейкі смужки часто воюють. Тим більше, що вікна на практиці мають висоту приблизно 3 м. Тож, поки двоє джентльменів лазили, лазили та клеїли, я припудрив ніс, ще раз перевірив свої записки і продовжив: Де ми зупинились, з гомеосиніатрією, з філософією практики або з концепцією модульної терапії. добре, глибоко вдихніть і дочекайтеся цього речення: І вимкнено, камера працює. тоді починайте. Не говоріть занадто швидко, не надто повільно, не надто жорстко, не надто серйозно, але також не надто легко. О, стережіться, зупиніть пасмо поні, воно повинно бути лівіше. Як це було знову з Лоріотом, з Папою та з чоловічим бутіком, де знову.
але це не працює без жодного! Зрештою, ми мали добрі 27 хвилин у бідоні. Чого не вистачало, це шнібіси, малюнки в розрізі. Для цього я пробіг приблизно 7 разів по нашому коридору з кружками для кави майпраксіс, врешті-решт ми відкинули сцену занадто темною (оператори теж не люблять занадто мало світла!) Отож, прогуляйтеся з чашками кави в процедурній кімнаті, вимкніть її, швидше, повільніше і ось ось, це буде. До речі, практично мати біля себе двох чоловіків із досвідом роботи з камерою, тоді ви також можете заарештувати одного як головного героя: Рене швидко перетворили на пацієнта. Після зйомок йому стає набагато краще. На цьому місці, велике спасибі ще раз Андреасу та Рене. Зараз я з любов’ю розріжу інтерв’ю на багато дрібних частин, приправляю його картинками, а потім збагачую ним сторінку майпраксису. Тож можна бути цікавим і продовжувати шукати - перші вже в мережі.