Тяга варення; Шоколад у поєднанні калорій - KAY -50 кілограм з низьким вмістом вуглеводів,
Я складу наступну гру з цифрами ...
Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .
Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)
Середній молочний шоколад (може бути і темнішим шоколадом, який я також люблю їсти) має в середньому близько 530 калорій на 100 грам, тобто в основному на плитку. Поки що так просто. Зараз стає все складніше ...
Другий розрахунок: моє варення для сніданку, яке я вже представив, містить майже рівно 115 калорій на 100 грамів завдяки фруктозі та Ко. У склянці на моєму столі для сніданку - якщо вона повна і не порвана - є 430 грамів варення . Отже, це 430: 100 * 115. Гаразд ?! Означає, що в повній склянці варення або варення, яке я люблю їсти рано, коли худну і зберігаю вагу, загалом становить 494,5 кілокалорій. Тож у цілій склянці мого варення на сніданок менше калорій, ніж в одній з моїх шоколадних плиток.
Тепер моя дипломна робота в поєднанні з трюком, як схуднути, зменшити калорії та/або зберегти вагу, я спробую ще раз ...
Якщо ви відчуваєте абсолютну тягу до солодощів під час схуднення або на дієті, я не можу з’їсти стільки варення, щоб отримати калорії, скільки було б у шоколадці. (І ступінь солодкості у них обох абсолютно нічого не вимагає. З терпким шоколадом я б навіть сказав, що варення значно солодше.) Або.
І що з цього випливає ...?
Тож я економимо значно більше калорій - також і особливо у випадку нападу в області гострої тяги, яку я втрачаю проти свого внутрішнього слабшого «я», якщо «напхаю» собі півсклянки варення і замість пристрасті солодкість «виходить з вух» (недбало кажучи).
Я буду з наступним Тяга до шоколаду спробуйте ... або у вас інша думка ?! Тоді дістаньте, будь ласка, калькулятор і переконайте мене ...:)