ТЮТЮН Відмова не означає зайву вагу! журнал здоров’я
Відмова від куріння часто асоціюється із збільшенням ваги. Однак це дослідження, яке вивчає метаболічні наслідки відмови від куріння протягом тижнів, приходить до висновку, що існують складні, але загалом сприятливі ефекти, які слід заохочувати. І, всупереч поширеній думці, відмова від куріння через 6 місяців призводить до кращого перерозподілу жиру, кращого регулювання випуску глюкози з печінки, а іноді навіть до втрати ваги. Ці висновки були представлені у форматі плакатів на Щорічній зустрічі ЕНДО 2015 року в місті ЕНДО (Сан-Дієго).
Доктор Теодор К. Фрідман, начальник внутрішньої медицини Лос-Анджелеського університету медицини та наук, суперечить загальній ідеї, що відмова від куріння є синонімом збільшення ваги та резистентності до інсуліну: «Наше дослідження показує стійку інсулінорезистентність з кращим перерозподілом жиру. У короткостроковій перспективі відмова від куріння сприяє збільшенню жиру в животі, але це вже не так ”.
Дослідження було проведено серед здорових курців, викурюючи від 1/2 до 2 пачок сигарет на день і після 8-тижневої програми відмови від куріння, що включає консультування та пероральне лікування бупропіоном (фаза I), після чого проводиться 16-тижневе безкоштовне консультування та період утримання без бупропіону, протягом якого випробовувані залишались утриманими або відновили або збільшили споживання сигарет.
До і після фази 1 дослідники вимірювали кількість споживаних сигарет на день, рівні окису вуглецю в диханні, метаболіти нікотину в сечі, вагу, склад тіла, розподіл жиру, рівень вільних жирних кислот, швидкість вивільнення глюкози з печінка та загальний метаболізм глюкози.
Аналіз показує, що відмова від куріння на 8 тижнів пов'язана
Незначне тимчасове погіршення розподілу жиру з незначним збільшенням центрального жиру,
· Тоді те, що автори називають "великим сприятливим поворотом", протягом наступних місяців.
Поліпшується вироблення глюкози в печінці,
У поєднанні з позитивними змінами способу життя,
Втрата ваги безпосередньо пов’язана зі зниженням рівня метаболітів нікотину в сечі,
Рівень чадного газу знижується.
Що змушує дослідників зробити висновок, що відмова від куріння має складні, але загалом сприятливі метаболічні ефекти.