Тоді я буду тонкою в справі здорового схуднення на робочому місці Патріка Хайзмана
Повсякденне божевілля на роботі має перетравлюватися. Ось чому до кабінету приходить шепіт калорій. Між картотеками та картотекою Патрік Хайцманн вирушає на пошуки таємних відгодівлі. Вони містяться не лише в каррівурсті та шоколаді, а й у міжособистісних стосунках. Начальство, колеги, клієнти та тиск часу без кінця - ті, хто працює, не їдять нормально. І це робить вас збудженим. Не дивно, що все більше офісних працівників скаржаться: моя робота товстить мене. Патрік Хайцманн виставляє пастки для їжі на роботі звичайним кумедним способом, розповідає про блокатори стресу та жертв харчової тяги і, звичайно, має готові рішення: Сотні смачних рецептів показують, як подолати кризу фігури свіжою, легкою та здоровою, і це виправдання: робота "більше не застосовується.
Досить просто тонкий - десять золотих правил захоплення їжі на робочому місці
Три рази на день просто чудово - білок захищає від шоколадних батончиків
Свіже на конференц-столі - рецепти, які здивують інших
Горох на автобані - їжте здорово на ходу
На ранок після - попереднє приготування ввечері, приберіть на наступний день
Стратегії для ботаніків - весело бенкетувати, робити таємно гімнастику, залишатися колегою
Жодного пікніка на ПК - культура харчування для фігури
Кількість наданих копій може відрізнятися.