Токсична товста кишка і здоров’я
Ключовим органом детоксикації організму є товста кишка. У товстій кишці і тонкому кишечнику відбувається остаточний процес трансформації речовин, що надходять з їжею і які потім всмоктуються або виводяться.
Тонка кишка
Тонка кишка з'єднує шлунок і товсту кишку, має довжину 4 метри і діаметр 3 сантиметри. У тонкому кишечнику відбувається більшість процесів травлення, а саме:
- розщеплення жирів на жирні кислоти
- розщеплення складних вуглеводів до глюкози
- розриваючи пептидні ланцюги білків і перетворюючи їх у прості амінокислоти
- всмоктування в кров амінокислот, жирних кислот та глюкози
У тонкому кишечнику їжа розщеплюється на засвоювані частинки, використовуючи підшлункову і печінкову секрецію та травні соки. Після закінчення травлення поживні речовини залишають кишечник, перетинають стінки кишечника, потрапляють у кров і транспортуються до організму, де вони необхідні. Коли ми не маємо проблем зі здоров’ям, слизова кишечника виконує роль фільтра, який дозволяє потрапляти в кров лише добре обробленим, добре засвоєним поживним речовинам. Погано перетравлена їжа та токсичні відходи залишаються в кишечнику та виводяться з товстої кишки, звідки вони будуть виведені у вигляді калу.
Обережно Інсектициди, антибіотики, добавки, аспірин атакують і навіть руйнують слизову кишечника.
Однак у деяких випадках слизова оболонка кишечника виявляє певні пошкодження, і тоді токсичні залишки потрапляють у кров. Слизова кишечника дратується поганим перетравленням їжі, надмірним споживанням їжі, неякісною їжею. Неправильне поєднання продуктів породжує розлади травлення, що породжує бродіння та токсичні та подразнюючі речовини для слизової оболонки кишечника.
Через слизову кишечника усуваються відходи, що знаходяться у внутрішньому середовищі. Цей процес дуже добре спостерігається в роті: липкий рот і білий язик показують, що відходи виводяться через слизову шлунково-кишкового тракту.
Існує кілька категорій відходів, які проходять через тонкий кишечник і виводяться через товсту кишку:
- неасорбовані частинки їжі (целюлозні волокна з продуктів рослинного походження);
- корисні речовини, які неможливо засвоїти з тих чи інших причин. Здається, ці речовини становлять третину нашої їжі.
Яка роль товстої кишки?
Чи знали ви, що щодня травні залози виділяють травні соки у великих кількостях: 1-1,5 літра слини; 1,5 л шлункового соку; 1 літр кульки; 1 л соків підшлункової залози; 2 літри кишкових соків. Ці виділення містять травні соки, а також відходи, що фільтруються цими залозами.
Товста кишка або товста кишка має діаметр 3-8 сантиметрів і довжину 1,5 метра. Товста кишка має подвійну функцію. З одного боку, мова йде про функцію травлення, в товстій кишці - про останні трансформації матеріалів. Бактерії в товстій кишці атакують харчові волокна, намагаючись витягти те, що можна витягти. Видобуті речовини поглинаються слизовою оболонкою товстої кишки і направляються в печінку. Крім того, значна кількість води розсмоктується в товстій кишці. Коли кишковий транзит сповільнюється, а кал протягом декількох днів залишається в контакті зі слизовою оболонкою товстої кишки, крім поживних речовин, всмоктуються токсичні речовини. Невидалена речовина бродить і розкладається, агресируючи стінки, роблячи їх пористими і чутливими до проникнення токсинів.
Друга функція товстої кишки - елімінація. Непридатні для використання або асимільовані залишки виводяться через товсту кишку, вони утворюють кал. Кал рухається в товсту кишку завдяки перистальтичним рухам стінок. У цьому контексті слід підкреслити важливість присутності клітковини в дієті для поліпшення перистальтики кишечника.
Якщо кал занадто сухий, він прилипає до стінок товстої кишки, повільно просувається і важко виводиться. Збільшення споживання рідини дозволить вам зволожити кал і вирішити проблему транзиту та елімінації.
Їжа, багата крохмалем, пересмажена, смажена, з високим вмістом білка призводить до осідання плівки калу на товстій кишці. З часом ці відкладення скам'яніють. У деяких випадках ця кірка досягає товщини 5-7 сантиметрів. Приблизно у віці 40 років товста кишка скам'яніла через кал і починає тиснути на сусідні органи - печінку, жовчний міхур.
Виведення відходів з товстої кишки через 24 години
Пам'ятайте, що близько 70% оперованих кишечників мають скам'янілі відходи з калом, паразитами та цвіллю. Інтоксикація товстої кишки пов'язана з розладами травлення, погіршенням інших проблем зі здоров'ям (розлади шлунка, щитовидної залози або печінки, розлади серця і легенів, розлади нирок, сечового міхура та простати).
Відходи повинні залишати організм у вигляді стільця приблизно через 24 години після прийому. Іншими словами, щодня ми ліквідуємо те, що спожили напередодні. Добре функціонуючий кишечник спорожняється один-два рази на день. У певних ситуаціях кал накопичується в кишечнику, а той, що досягає останнього преса в кінці травного тракту, накопичується в попередні дні. Таким чином випорожнення виводяться щодня, але насправді вони затримуються на три-чотири дні. Коли кишковий транзит занадто повільний і виведення залишків робиться погано, з’являється бродіння або гниття продуктів у травному тракті, часте здуття живота.
Рішення для чистої товстої кишки
Кишечник може бути наповнений не тільки фекаліями, але і твердими кірками, які з часом осіли на стінках кишечника. Ці скоринки заважають кишковому транзиту і перешкоджають засвоєнню поживних речовин. Що ми можемо зробити для відновлення кишкового транзиту для належного дренажу кишечника?
"Ваше тіло - найкращий засіб для детоксикації" Zenyth ", - говорить народна медицина.
Для хорошої детоксикації та належного дренажу кишечника наш організм повинен мати можливість виводити токсини з тканин. З цією метою втручаються продукти з очисним та послаблюючим ефектом. Вони покращують кишковий транзит і збільшують вміст води в калі, безпосередньо стимулюючи перистальтику кишечника, збільшуючи активну секрецію води та електролітів, затримуючи воду в кишечнику та безпосередньо пом’якшуючи стілець.
Різниця між проносними та очищувальними засобами полягає в тому, що проносні засоби - це речовини, які пом’якшують стілець, тоді як очищаючі засоби викликають виведення стільця. Ефект залежить від діючої речовини та дози, в деяких випадках.
Таким чином, нерозчинна харчова клітковина з фруктів та овочів має послаблюючий ефект і за кілька днів пом’якшує стілець. У той час як рослини, що містять похідні антрахінону (крузін, сенна, алое, ревент), викликають елімінацію м’якого або напіврідкого стільця за 6-8 годин. Останні, однак, діють радикально, майже бурхливо.
Засоби захисту цієї категорії мають певні недоліки:
- застосовується неодноразово втома кишечника
- подразнює слизову кишечника
- усуває значну частину кишкової флори
- в довгостроковій перспективі вони можуть викликати звикання
Деякі дослідження попереджають, що засоби, що містять похідні антрацену, такі як журавлина, можуть збільшити ризик розвитку раку прямої кишки. Ось чому було б непогано застосовувати такі чистячі засоби, як крузін, сенней, алое, ревент лише в термінових випадках, коли необхідно швидко і повністю евакуювати стілець.
Проносні набагато краще, вони діють м’яко, не подразнюючи слизову кишечника. Найкращими в цьому плані є насіння льону, насіння псиліуму, пшеничні висівки. Добре дозоване проносне пом'якшує стілець, не роблячи його занадто рідким, і викликає дефекацію два-три рази на день. На відміну від пургативів, проносні засоби не дратують і не втомлюють кишечник.
У цьому контексті ми пропонуємо ColonHelp, 100% натуральний продукт на основі льону та клітковини псилію. Вони стимулюють кишковий транзит, пом’якшують стілець, запобігають застою токсинів у товстій кишці та позбавляють від запорів. Простий в застосуванні ColonHelp приймається щоранку у склянці натурального йогурту.
Фрукти та овочі, щадні засоби для товстої кишки
Збільшення щоденного споживання фруктів та овочів допомагає оніміти ледачий кишечник. Овочі та фрукти мають послаблюючий ефект завдяки високому вмісту харчових волокон, особливо целюлози. Він очищає кишечник і стимулює перистальтику кишечника. А слизи та олії, що містяться в інжирі, чорносливі, змащують кишечник і тим самим сприяють ковзанню калу.
Серед найкращих джерел целюлози:
- баклажани, буряк, морква, капуста, гарбуз, шпинат, салат, кульбаба, цибуля-порей, помідори, ріпа;
- абрикоси, мигдаль, вишня, інжир, полуниця, полуниця, смородина, диня, ожина, оливки, апельсини, персики, сливи, чорнослив, інжир.
Целюлоза краще засвоюється, якщо фрукти та овочі пом’якшувати кип’ятінням: фруктові компоти або пюре, овочеві супи. Вживання фруктів та овочів у вигляді компотів, відповідно супів також рекомендується людям, які страждають від виразки, ентериту або коліту, синдрому роздратованого кишечника. У цих випадках багаті целюлозою фрукти та овочі можуть викликати подразнення кишечника, тому переважно пом’якшити киплячу целюлозу.
Пшеничні висівки є дуже хорошим джерелом целюлози. Потрапляючи в кишечник, висівки збуджують перистальтику своєю твердою, грубою целюлозою, яка дряпає стінки слизової оболонки кишечника і стимулює місцеву іннервацію. Целюлоза набрякає у вологості кишкового середовища, так що це полегшує транзит калу.
Насіння льону від ColonHelp проти пшеничних висівок
Якщо пшеничні висівки діють трохи жорстко, насіння льону мають більш м’яку дію. Насіння льону, представлене у формулі ColonHelp,
Насіння псиліуму також дуже багаті клітковиною та слизом. І вони містяться у формулі ColonHelp. Обсяг волокон псиліуму збільшується, і після їх споживання вони наповнюють кишечник баластом, м’яко стимулюючи перистальтику. Насіння псиліуму рекомендується застосовувати, коли кишечник занадто чутливий, подразнений або напружений.
Для регулювання кишкового транзиту людям із запорами також слід випивати 2-2,5 літра води на день.
Сироватка відноситься до категорії природних кишкових стоків. Він багатий лактозою, яка під час травлення перетворюється на молочну кислоту. Відомо, що молочна кислота стимулює перистальтику кишечника.
Проносні з мінеральними солями
Для стимулювання кишкового транзиту існують також так звані сольові проносні - мінеральні солі, приготовані в лабораторії: цитрат магнію, гіпосульфіт магнію, сульфат натрію. Організм намагатиметься розбавляти ці солі більш-менш дратівливо для кишечника, зменшувати їх агресивність. Для цього організм витягує воду з тканин, щоб шляхом осмосу ввести її в кишечник, щоб зріджити кал і евакуювати їх. Щоб доповнити воду, що витягується з тканин, рекомендується вживати достатню кількість рідини та інфузій для інфузій.
Промивання кишечника
Промивання кишечника можна використовувати для розрідження стільця та розчинення кірок на стінках кишечника. Таким чином можна зробити ректальний душ, за допомогою якого кінцева частина товстої кишки наповнюється рідиною за допомогою промивної груші. Ректальний душ не створює звикання, але перевиховує кишечник і змушує його працювати. Ось чому щодня можна проводити два-три ректальних душі.
Подібну дію мають клізми. Вони виготовляються з кількома літрами рідини, щоб добре зрошувати товсту кишку. Рідина витримується якомога довше, щоб дати калу час розчинитися. На відміну від ректального душу, клізму можна застосовувати лише зрідка. При частому використанні клізма виснажує кишечник і порушує флору кишечника. Вода у клізмі повинна бути близько 37 градусів Цельсія. В іншому випадку, якщо занадто холодно, це викликає спазми живота, а якщо занадто жарко, існує ризик опіку.
Очищення товстої кишки застосовується як метод детоксикації вже понад 4000 років. Цей процес відновлює природні розміри та належні функції товстої кишки. У той же час детоксикація товстої кишки утримує розлади травлення, коліт, хронічну втому, ожиріння та рак.