Тоні Маршалл (76) - З радістю проти діабетуДІ - німецька допомога при діабеті
100% життєлюбство, це Тоні Маршалл, якого любила та обожнювала його аудиторія: настрій націй. Популярна естрадна співачка ("Schöne Maid") та відома музична зірка (Тев'є в "Анатевці" та Дуліттл у "Моя прекрасна леді") досі залишається фігурою в хітовому цирку після 60 років, з 98% обізнаності. Завдяки десятиліттям успіху він мав би всі підстави «вдарити в барабан», але Тоні Маршалл у своєму житті завжди залишався на землі. Народившись у Шварцвальді, він живе для своєї аудиторії та приймає всі стреси та напруження життя художника. Навіть сьогодні він буває на сцені 120-140 разів на рік. Інтегрувати розумно здоровий спосіб життя у це напружене повсякденне життя в Торуні не завжди легко. І оскільки Тоні Маршалл з дитинства любить солодке, особливо морозиво та торти, і любить вино, щоб розслабитися, вага його тіла за останні роки зросла з 1,83 м до вражаючих 120 кг. Часу на спорт мало, а дозвілля теж. Зрештою, галапагоська черепаха може дожити до 300 років, навіть не рухаючись, він любить розповідати підморгуючи.
Тоні Маршалл, ймовірно, залишився б у своєму режимі комфорту протягом наступних кількох років, якби лікар не показав йому червону картку під час планових перевірок. Він діагностував полінейропатію на ногах, типову вторинну хворобу діабету із онімінням і поколюванням, оскільки тривале підвищення концентрації цукру в крові пошкоджує не тільки судини, а й нервові клітини.
«Хочете зробити ін’єкцію найближчим часом?» - запитує його лікар, оскільки значення цукру в крові Тоні Маршалла при діагностиці становить 165. Він цього не хотів і радикально змінив своє життя, побоюючись довго тяжко хворіти.
Це було два роки тому, з тих пір він схуд на 20 кілограмів і зумів повністю змінити свій раціон харчування: Стевія замість цукру, більше немає пирога чи морозива і дуже рідко алкоголю. Натомість здорове харчування.
Через полінейропатію він сьогодні вже не може так добре рухатися, але на сцені досить гойдається, гойдається і співає. Доведено, що співи захищають від хвороб, оскільки дихання забезпечує тіло та мозок кращим постачанням кисню, тим самим зміцнюючи імунну систему.
Якби його голос загубився, це було б найгіршим для Тоні Маршалла. На щастя, цього з ним ніколи не траплялось за всі ці роки, бо, на відміну від багатьох молодих талантів з кастинг-шоу, про які він шкодує, а не захоплюється, він вчився співу в оперній школі у Фрайбурзі. 99% людей дихали б неправильно, каже він. Ви робите ключичне дихання замість діафрагмального. Але це єдиний спосіб заспівати душею і звільнити тіло.
Але самотній спів поки що не позбувся діабету. Він уже був. Зміна способу життя в старості по-бісу важко. Ви можете зробити це, лише якщо любите життя, як Тоні Маршалл. 100% чиста веселість.
Ніколь Маттіг-Фабіан, лютий 2014 року