Тонізуючи ІНЬ або ЯН - благополуччя, здоров’я, релаксація, масаж, стрес, шиацу, Ці Цун;

масаж

Статті

  • Продукти, що захищають наші легені
  • Перешкоджають розвитку раку за допомогою їжі
  • Усі файли
  • Незамінний взимку, цинк, сірка, марганець
  • Свобода лікування в небезпеці
  • Рослини, корисні для здоров’я
  • Аркуші ГОМЕОПАТІЇ
  • Аерофагія, важке травлення та гомеопатія
  • Напад тривоги SOS
  • Який вітамін С вибрати ?
  • Ефірні олії та продукти, які, як відомо, детоксикують та/або зміцнюють печінку
  • Дихання-афта-гінгівіт
  • Страх змінює ДНК
  • Перепрограмуйте себе !
  • Листи ефірних масел
  • Асимілюйте магній
  • Світлотерапія для запобігання сезонної депресії
  • Хто я ?
  • СТРЕС - ЧОЛОВІК
  • ▓ МАСАЖИ - РЕЛАКСАЦІЯ
  • ☼ Енергія - Точковий масаж

Зв'язки

  • Значення та символи
  • Довідник про значення хвороб
  • ДВОЙНІ
  • Символіка тіла
  • 100% натуральний та французький мед
  • Усі партнери
  • Запропонуйте партнера

Форум

Тонізує ІНЬ або ЯН

Сила Інь знаходить своє джерело в інтерналізація та сприйнятливість, як гестація, зародження нової істоти. Його енергетична фізіологія пов’язана з кров’ю, яка є речовиною та живильною речовиною. Це пов’язано із Землею, водою та речовиною. Кажуть, що вона є Інь зовні і Ян всередині (І навпаки для Янга).

У Су Вень (1-а частина Хуанді Ней Цзин) сказано про взаємозалежність Інь і Ян; "Інь встановлюється всередині як матеріальна основа Ян, тоді як Ян залишається зовні як прояв матерії Інь". “ Кров належить жінкам, Ци - чоловікам “.

Відновити порівняння на початку абзацу; відпочинок - Інь, дія - Ян, але жодної ефективної та відповідної дії без належного відпочинку.

Загалом, усі стресові заходи (включаючи екстремальні види спорту) будуть стимулюють секрецію адреналіну, гормон, зарезервований для стимулювання життєвої енергії в надзвичайних ситуаціях. Це втомить тіло, внутрішні органи і спорожнити вроджені запаси енергії, розташовані в нирках (Цзин - основа Інь) . Це пояснює, чому у великих спортсменок часто вже не буває менструації, оскільки їх організм намагається зберегти якомога більше життєвої енергії.

Їжа занадто Інь

Багато жінок харчуються переважно холодна або освіжаюча їжа (сирі овочі, фрукти, сік тощо), вважаючи, що це добре для їхньої лінії. Поки ця дієта є зовсім не добре, згідно з прерогативами китайської дієтології, особливо якщо ви схильні до конституції Інь, тобто з уже деякими кривими. Якщо у вашому раціоні переважно холодна їжа, тіло має тенденцію до скорочення та уповільнення потоку Ци та крові, викликаючи застій .

Дієта теж Ян

Алкоголь, кава, спеції, червоне м’ясо спричинять внутрішнє нагрівання, що призведе до пошкодження Інь та крові.

Ось деякі продукти, які лікують дефіцит Інь та посилюють його:

  • Крупи: Пшениця (зародки), просо, ячмінь, рис
  • Овочевийs: спаржа, баклажани, бамбук (пагони), буряк, гриби (тремель), водні каштани, гарбузи, огірки, крес-салат, шпинат, лотос (кореневище), солодка картопля.
  • Фрукти: авокадо, банан, диня, ожина, апельсин, папайя, кавун, груша, слива, виноград сухий, ягода годжі, зизифус.
  • Бобові: квасоля азукі, маш, чорна квасоля, червона квасоля, чорна соя, сочевиця, тофу
  • Зерна: кокос, чорний кунжут, соняшник.
  • М'ясо: яловичина (мозок, м’ясо), кролик (печінка)
  • Птиця: качка, качка (яйце), гуска, курка (яєчний жовток), курка (печінка), чорна курка (м’ясо)
  • Морський продукт: морські водорості, морепродукти, спіруліна
  • Олія: арахіс, кунжут, соя
  • Різні: Тростинний цукор, зелений чай

Загалом, доцільно різко скоротити гостру їжу або страви, приготовані на грилі.

Деякі рухи Ци Гун спеціально розроблені для жіночої енергетичної фізіології.

Розділ 33 Лін-Шу: "Мозок - це море мозку ...

Коли воно [море мозку] порожнє, у пацієнта паморочиться голова,

дзвін у вухах, дискомфорт в нижніх кінцівках,

засліплення і втома ». Нирки виробляють кістковий мозок і

наповнює мозок. Вуха також мають фізіологічне відношення

до нирок у традиційній китайській медицині: "Нирка відкривається до вух,

якщо нирка здорова, то вуха можуть розрізнити

п’ять звуків ”. Нирка відіграє важливу роль у регуляції обміну речовин

вода і рідини в організмі.

Клінічні прояви ниркової Іні порожнечі є

- скутість попереку та колін

- втрата пам’яті

- тепло підошви ніг, кистей рук

- прокидання протягом ночі

- сперматорея у чоловіків

- олігоменорея, аменорея або метрорагія у жінок

- рідкісне і сухе мовне покриття

- тонкий і прискорений пульс

За походженням запаморочення, пов'язане з нирками Інь Пустота згідно з медициною

традиційна китайська, західні патології був би

вестибулярний неврит, лабіринтит, грип, вітрянка, свинка, герпес, хронічний отит

Хвороба Меньєра

розсіяний склероз

вади розвитку шийно-потиличного шарніра

струс головного мозку, забій головного мозку

холод або різкі перепади температури

Хвороба Паркінсона

E36, VC6, RP6, рекомендована комбінація для лікування вакууму нирок Інь,

ймовірно, для лікування будь-якого вакууму.

Ми додамо 1 R (так званий джерельний фонтан)

У Китаї, починаючи з 45 років, ми застосовуємо тонус нирок.


Нирка є керівним органом взимку згідно з теорією 5 елементів китайської медицини. Нирка 1 має багато впливів на організм, дозволяє перефокусувати та вкорінювати, а також допомагає боротися проти деяких типів астми і навіть проти безсоння.

Розташований на підошві стопи, він уособлює корінь, який відновлює енергію з землі і перерозподіляє її. Звідси і переваги ходьби босоніж, за умови, що це не холод і не волога. Практикуйте точкове дихання або масаж. Здавлюйте м’якоть великого пальця, спершу точка може бути болючою, але дуже швидко біль пройде.
Також використовуйте тенісний м’яч, який ви закочуєте під ноги, натискаючи всією вагою. Нижня сторона стопи - кінець меридіанів усіх органів.

Існує два способи стимулювати точку: масажувати її або практикувати «точкове дихання». Для цього досить сильно натискайте область великим пальцем і на вдиху робіть рахунок 5. Відпустіть, вдихніть, повторіть. Ви також можете нагріти точку, наприклад, моксом, або чому б не запальничкою з довгим стеблом. Я виявив це у свого акупунктуриста, врешті-решт, мокса існувала до появи запальнички, чому б не бути в тонусі з нашим часом, мета справді нагріти точку, а згоряння та дим мокси не вигідні до бронхів.

- 6MC бадьорить Інь верхньої частини тіла,

- 6RM тонізує Інь середній фокус

- 6RP тонізує Інь нижньої частини тіла,

Одна з найбільших точок тіла.
Тонізує Інь нижньої частини тіла (див. Примітку).
Перетин з печінкою та нирками.
Вивільняє енергію печінки.

10 Р

Техніка масажу туїна для точки 10R

Основними методами масажу туїну, що застосовуються в точці Інь Гу (10R), є:

Тиск підтримувався
Обертання (в напрямку або проти напрямку за годинниковою стрілкою)
Перкусія виконується за допомогою кінчиків пальців

Функції, традиційно приписувані цій точці, полягають у тому, щоб він був водною точкою меридіана нирки, тонізувати нирки та відводити вологу - тепло від нижнього вогнища.

Коли взяття імпульсів свідчить про сильне домінування Янь, тоді необхідно тонізувати Інь. доповнення до тону інь за цим посиланням

Згідно з китайською енергетичною класифікацією, енергія Ян це сила, повернена в бік зовнішній вигляд та дія. ЯН асоціюється з небом, вогнем і повітрям. Його фізіологія пов’язана з IQ, до подиху неба, що запускає рух. Кажуть, що він є Ян зовні і Інь всередині (тобто сильний зовні і слабкий всередині.

Їжу Ян слід їсти взимку.

Або у разі застуди та сильної втоми вони зігрівають і тонізують тіло.

Імбир зігріває і відганяє вологу. Перець і часник також відганяють застою вологи.

Деякі інші спеції для тонування, коріандр, мускатний горіх, бадьян, кардамон.

Овочі, які ростуть природним шляхом в зимовий сезон. Зокрема кукурбіта (кабачки, гарбуз і патисони) та всі коренеплоди (морква, ріпа, селера, топінамбур, сироїжки, кольрабі, червоний буряк ...).

Зернові культури слід їсти під час кожного прийому їжі, особливо взимку. Вважається теплою їжею, за умови, що їх вживають у гарячій каші. Вживання їх з молоком або холодним супроводом порушить енергетичний «вогонь» наших нирок. Ці злакові та бобові культури включають колотий горох, нут, сочевицю, всі боби, сою, рис, лободу ... Гречка та овес - найбільш зігріваючі злаки.

Тваринний білок значно зігріває нирки. Яєчний жовток, качка, креветки, устриці та краб. Відсутність надлишку білка з інших тваринних джерел, щоб не насичувати нирки і не переправляти ваші страви, оскільки гостра їжа призведе до потовиділення, яке охолодить тіло.

Свіжі фрукти та сухофрукти. Тому взимку слід уникати їжі з холодною температурою, але також не рекомендується вживати багато сирої їжі. І це стосується і фруктів. Серед свіжих і сухофруктів, які вживаємо в першочерговому порядку, ми знаходимо каштани, яблука, груші, волоські горіхи, кешью, кедрові горіхи, фісташки тощо.

Ян тонуючі точки

- 36Е тонізує нижню частину тіла Ян.

- 14 тонів DM у випадку фізичної втоми

- 20DM тони у випадку розумової втоми

- 12RM тонізує Ян середнього фокусу

- Тони верхньої частини тіла Ян 4GI,

Отримайте два аркуші електронною поштою + PDF статті

Кошик

Ви додали статтю PDF + 2 файли tonif/disp/mail до кошика.