Тонкий за 3 дні Це те, що насправді робить сокове лікування!
Схуднення за ніч практично уві сні - це і залишається (на щастя) мрією, але ми все-таки дізналися про лікування соками, яке повинно принести чудові результати - всього за 3 дні!
Для нас на цьому тижні на першому плані пристосованість до літа, на додаток до тренувальної моди, пристосованості через Instagram та найкращих прийомів для схуднення, сьогодні ми хочемо піти на соки, тобто лікування соком. Які найбільші міфи, яка їх справжня користь та якими прийомами ви тримаєте свою вагу після посту? Оскільки всі ці питання нас переповнили, і ми не хочемо наповнювати своїх читачів напівзнаннями, ми вирішили допомогти Елізабет Фасбендер, яка, керуючий директором Dean & David Superfoods, є фактично спеціалістом з питань вітамінів.
Очищення соків: як схуднути за допомогою соків
Лікування соком триває 3 або 5 днів, і, як випливає з назви, ви обходитесь без твердої їжі і вживаєте лише овочеві та фруктові соки. Звучить різко? Це є! Ми з редакційної команди GRAZIA вже «підживили» своє здоров’я, щоб перевірити все це для вас. Зараз, коли літо не за горами із засмаглою ногою, багато хто хоче швидко позбутися останнього кілограма (або останніх 5) і вдаватися до небезпечних краш-дієт із гарантованим ефектом йо-йо. Лікування соками є набагато здоровішою та ефективнішою альтернативою в довгостроковій перспективі. Тож, соковижималки до магазину чи з нього, купуйте смачні напої на найближчі дні, отримуйте інформацію тут і їдьте!
Інтерв’ю на тему лікування соками з Елізабет Фасбендер
Поклавши руку на серце, які переваги детоксикації?
Це залежить від кількох факторів і, звичайно, також від особистих очікувань. Перш за все, важлива тривалість, оскільки результати можна очікувати лише після 3 днів лікування соком. І ось як це працює: Оскільки клітковини в соках мало або зовсім немає, шлунково-кишковий тракт полегшується - травна система відключається. Заощаджена таким чином енергія тепер може бути використана організмом для відновлення таких процесів, як інфекції або загоєння ран. Тож той, хто довгий час намагався позбутися кашлю, що залишився від останньої застуди, або хто хоче чисту і сяючу шкіру, сподобається лікуванню.
Чи правда, що після очищення ви відчуваєте неприємний запах?
Звичайно, не після режиму Діна та Девіда, але на ринку є деякі очищення (часто такі, що розраховані на більш тривалий період часу), які пропонують Омега 3,6 та 9 жирні кислоти збагачений, як правило, у формі риб’ячого жиру. Зрештою це також може спричинити неприємний запах тіла.
Що робити, якщо ублюдок просто не змовкне, він же "Я МОЖУ щось з'їсти ЗАРАЗ!"
Мій девіз: Очищення - це однозначно виклик, але це не повинно бути тортурами! Звичайно, може трапитися так, що ви не витримаєте і доведеться щось з'їсти. Потім ми рекомендуємо багаті водою фрукти та овочі з низьким вмістом цукру наприклад огірок, який ви їсте повільно (принаймні 30 разів) і невеликими закусками. Тоді ви можете продовжувати лікування соком як зазвичай і не мати серйозних обмежень на успіх. Якщо ви повністю відмовитесь і з’їсте піцу з салямі, можете!
Що після лікування? Якщо ви продовжуєте худнути і які найкращі поради?
Під час режиму ви природно худнете з тієї простої причини, що у вас знижується споживання калорій а тіло через Відмова від солі та консервантів зневоднюється. Залежно від тривалості лікування цей період схуднення є більш інтенсивним. Ще одна перевага всього: Ви оптимально маєте справу зі своїм тілом і хочете зробити це добре. Це створює щось на зразок природної антипатії до фаст-фуду. Якщо ви дотримуєтеся свого природного бажання закінчити час соку і харчуєтесь збалансованою, свіжою та багатою з овочів дієтою, зміна дієти майже ідеальна.
Чи є у вас інші маленькі хитрощі, якими ви можете скористатися після очищення, щоб продовжити ефект.
Якщо вам сподобалось ліки, ви можете приєднатися до нього один сік день на тиждень зробити велику різницю. Це не лише нагадування про роздуми про ваше тіло, а практикування зречення швидко поверне вас на землю! В іншому випадку це завжди рекомендується час від часу Замініть вечерю зеленим смузі або соком і так заощаджуйте калорії, але не відмовляйтеся від вітамінів.