Тонкий, звичайний, круглий
1 січня 2014 року
Сьогодні я пишу статтю на тему, яка мені близька до серця, ваги! Як ви помітили в моєму блозі краси, я ніколи не говорю про дієту чи схуднення. Чому? Тому що я просто проти дієт.
Я колишній ожиріння, зараз маю надлишкову вагу, і я потрапив туди без будь-якої дієти, але просто приймаючи себе і харчуючись нормально, завдяки підтримці моїх справжніх друзів.
До 12 років я був худий для свого віку, але як тільки настала перша менструація, це було катастрофою! Моє тіло дуже швидко змінилося, грудна клітка зросла раптово, я несподівано виріс і раптово набрав вагу. За один рік я набрав більше 10 кг, і це продовжувалось до мого 18 років.
Коли я навчався в середній школі, у 15 років у мене діагностували помірне ожиріння, я становив 1 м65 для 85 кг або ІМТ 31,2. Особисто я не вважав себе ожирінням, але це було шоком почути це "ожиріння". Мій лікар загалом був надзвичайною жінкою, вона не говорила мені про дієту, вона просто радила їсти здоровіше, і щомісяця ставила мені завдання. Перший місяць мені довелося обмежити споживання сирів і лише сирів.
Через місяць ваги показали 81 кг, я був дуже щасливий. І я продовжував так, намагався харчуватися здоровіше, роблячи при цьому щасливим. Я намагався ! Тому що наприкінці середньої школи я був 1м68 за 80кг. Я була щаслива, тому що за невеликі зусилля набрала 3 см і схудла на 5 кг, але в мене не було ожиріння. Мій ІМТ становив 28,3, я мав зайву вагу.
Коли я потрапив до коледжу, я харчувався нормально і наприкінці першого курсу, Я мав 76 кг. Я була дуже щаслива, не обділяла себе і худнула. Я залишався стабільним до 2009 року, до мого 21-го дня народження.
Але впродовж 2009-2010 навчального року, коли я був у ліцензії 3 з історії. У мене було багато медичних проблем. У мене були проблеми зі шлунком, я важко перетравлював те, що їв, тому їв дуже мало. Я перейшов із 76 кг до 65 кг за кілька місяців. І найгірше те, що дівчата з мого класу, які любили глузувати з моєї ваги, сказали всім, що я схудла після їх коментарів.
З моєї ваги сміялися протягом усього навчання, навіть у моїй власній родині, вони називали мене китом. Група дівчат з мого класу коледжу прозвала мене "GrOlivia". Спочатку це вплинуло на мене, але потім я створив оболонку, і мені було все одно, особливо в коледжі. А крім того, мої друзі додали мені впевненості в мені, сказавши мені, що я дуже хороший і що я повинен полюбити себе назад.
Коли мої проблеми зі здоров’ям зникли, я набрав 20 кг. Чому ? Просто тому, що я переїдав, я їв занадто багато. Я був на Еразмі в Саламанці, їв занадто багато, а в Іспанії кухня дуже жирна.
У липні 2011 року це було новим шоком у моєму повсякденному житті, тому що я знову ожирів, я піднявся до 94 кг за 1 м68.
Але я відновив збалансоване харчування, і нарешті в березні 2012 року я мав 74 кг, Я відновив нормальну вагу, яку я здобув за перші роки навчання (76 кг від 18 до 21 року).
Я займався спортом, харчувався, не обділяючи себе, навіть іноді їв занадто багато. Але щодня я харчувався різноманітно.
| 74 кг |
| 74 кг |
У серпні 2012 року, після емоційного шоку та гормонального дисбалансу, я набрав вагу та мав вугрі у дорослих. Мене деморалізували, я піднявся до 80 кг. Мій вага сильно коливався між серпнем 2012 року та липнем 2013 року. Я багато займався йо-йоном, за кілька місяців перейшовши із 70 кг до 80 кг, і навпаки. Все через багато дієт, які я пробував, то відмовлявся, то починав знову. Вирок, у липні 2013 р. Мені було 78 кг за 1 м68, і я пообіцяв собі більше ніколи в житті не сидіти на дієтах.
| 78 кг |
| Я в Португалії, в липні 2013 року, 78 кг за 1 м68 |
Того дня я мав одкровення. Ніколи не дозволяй жодній людині більше мене так зневажати ! Я розірвав зв’язок з цією людиною, не даючи їй ні найменшого пояснення. Повернувшись додому, до Франції, я проігнорував це, тоді я дуже холодно відповів на деякі з цих текстів Я викреслив це зі свого життя, і у мене все чудово.
Сьогодні мої стосунки з їжею покращилися, я харчуюсь нормально, у мене більше немає періоду, коли я пиячу. Я їм, коли голодний. Я маю задоволення. Я ходжу в коледж, гуляючи, так що це робить мене своїм маленьким видом спорту.
Я люблю себе таким, яким я є, я розібрався з оточенням. Бо для мене справжнім другом, як каже Джим Моррісон, є той, хто дає тобі повну свободу бути собою. І я можу сказати вам, що я люблю свої форми і ніколи б у своєму житті більше не сидів на дієтах, і як тільки хтось критикує мою вагу, він вийде !
Дієти небезпечні, коли я бачу на форумах дівчат, які хочуть скинути 10 кг за 2 тижні, вживаючи лише зелену квасолю, це страшно! Найголовніше, коли ви хочете схуднути, - це збалансувати свій раціон, ви повинні харчуватися здорово і займатися спортом.
Я колишній ожиріння, зараз маю статтю, яка мені подобається. Я потрапив туди без будь-якої дієти, але просто прийнявши мене і харчуватися нормально, завдяки підтримці моїх справжніх друзів.Я розумію своє тіло, я люблю своє тіло. Я знаю, що мені подобається, а що ні, і мені все одно через мене найголовніше - це любити мене.
Коли я щоранку дивлюся в дзеркало, я дуже пишаюся тим, що бачу, сильною молодою жінкою, яка впевнена в собі і яка бере на себе відповідальність. Це була дуже довга подорож, але я справді пишаюся тим, що сьогодні став таким.Люди навколо мене не вважають мене красивою, тому що я пухленька або кругла . вони вважають мене прекрасною такою, яка я є: друг, найкращий друг, смішна дівчина, тусовщиця, чуйна і тендітна істота, молода жінка із запальним темпераментом. я просто !