ТОП 7 фітнес-студій в Інтернеті Тренуйтеся перед головним екраном
Щоб захистити ваші особисті дані, ваше підключення до YouTube заблоковано.
Натисніть на Завантажити відео, щоб розблокувати YouTube.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Більше інформації про політику конфіденційності YouTube можна знайти тут Політика конфіденційності Google та Умови використання.
Припиніть блокувати відео YouTube у майбутньому. Завантажити відео
Віртуальний тренажерний зал - як це працює
Оптимальний баланс між роботою та особистим життям стає все більш важливим для людей, які переживають стрес. Сюди також входить гнучкість та незалежність з точки зору місцезнаходження та часу, і більше не потрібно робити довгі подорожі. Інтернет-фітнес-студії пропонують тренерам можливість зберегти цю незалежність, навіть маючи суворий план фітнесу, і мати можливість тренуватися в будь-який час і в будь-якому місці. Зовні в саду. Всередині перед каміном. У підвалі. У ванній. В вітальні. Принцип простий: залежно від вправи, інструктори представляють певні вправи, в яких ви можете брати участь у прямому ефірі. Часто є цікаві пояснення, а на задньому плані - продуманий план тренувань. Ви можете вибрати підходящий для себе з нині численних інтернет-фітнес-студій.
Найкращі фітнес-студії в Інтернеті
1. NewMoove
Інтернет-тренажерний зал NewMoove є Переможець тесту в декількох журналах та на інтернет-порталах, таких як FitForFun та Getestet.de. На додаток до класичних фітнес-пропозицій, тренажери знайдуть тут безліч особливих особливостей. Сюди входить, наприклад, a Тренування на високих підборах, a Ідеальна секс-йога як от Детокс-йога. Усього є три рівні складності, між якими ви можете вибирати залежно від ваших попередніх знань.
2. Тренажерний зал
Fitnessraum.de також набрав "Дуже добре" в тесті FitForFun і характеризується великою різноманітністю фітнес-програм. Клієнти можуть вибрати з понад 500 курсів - між 5-хвилинними інтенсивними курсами або 90-хвилинними тривалими курсами. Обслуговуються всі цільові групи - від вагітності до пропозицій щодо схуднення та релаксації.
3. ГІМОНДО
Ця Інтернет-фітнес-студія є не лише одним з найбільших провайдерів, вона також переконує великою різноманітністю професійних відеокурсів, де кожен може вибрати свій улюблений вид спорту. Ви можете вибрати серед інших інноваційних інтенсивних програм, починаючи від сідниць, сідниць, танців та йоги, пілатесу, кікбоксингу та капоейри. Варто регулярно відвідувати онлайн-тренажерний зал, адже постійно створюються нові курси.
4. MyTraining
На mytraining.de ви в основному зустрінете знайомі обличчя; включаючи Сьюзен Етвелл та Ральфа Бауера, яких ви знаєте з радіо та телебачення. Тренувався разом зі знаменитостями часто це набагато простіше.
Якщо ви хочете схуднути професійно, fin.de - це правильна адреса. Замість дієти з капустяного супу ви можете знову підготуватися за допомогою ефективних навчальних програм на порталі. Вам доступний додаток, за допомогою якого ви можете створити свій особистий план фітнесу та отримати до нього доступ у будь-який час.
Як би жорстко не звучала назва на перший погляд, цей онлайн тренажерний зал точно не стане надто жорстким. Мотивація через розваги та задоволення спортом - це основна увага у спеціальних відео. Якщо ви можете підійти до тренінгу не лише задля розваги, а й трохи більш інтенсивно та серйозно, доступні великі оцінки та статистика.
На цей порівняно молодий портал вже завантажено понад 20 курсів, які можна завантажити на своєму ПК. Сюди входять, перш за все, спеціальні пропозиції, такі як бодіфінг, йога, пілатес, силові тренування всього тіла, вуличні танці та регресія.