Топ-10 сайтів інтернет-тренінгу Topito Online
Піднесена Манон, ваша влюбленість нарешті запросила вас ... допомогти їй ... рухатися. Не дата, яку ви переглядаєте, але ви все-таки прийняли якомога швидше. Проблема: ти навіть не міг підняти ні ноги від журнального столика, переніс напад астми після пересування туди-сюди до вантажівки, і запах, що виходив від тебе, був нестерпним. Ой Ваші "м'язи" в'ялі, як млинець, і час вже змінився. Інтернет-сайти зі спортивного тренінгу допоможуть вам накачати подобу м’язів, підтримувати здоровий спосіб життя та покращити кардіотренування (і так, іноді спортивних додатків було недостатньо, хоча і ефективними). Вони обіцяють нам, що нарешті ми зможемо займатися спортом із нашої вітальні, за порадою професіоналів фітнесу, а для деяких - і з харчуванням. Ось 10 найкращих веб-сайтів про спортивний тренінг в Інтернеті - щоб працювати, не надто напружуючи! Не забудьте придбати кілька спортивних аксесуарів, і так, пляшок з молоком псується, цього може бути недостатньо;)
1. Fitnext
Ерванн Ментюр, це наразі для вас нічого не означає. Зареєструвавшись на Fitnext, ви запам’ятаєте це на все життя. І ти навіть скажеш спасибі. Засновник сайту - також велосипедист-чемпіон, тренер персонажів та експерт у галузі харчування та стійкого здоров'я. Вау, саме це. На платформі вже працює понад 62 000 тренерів! Сайт надзвичайно сучасний та простий у використанні! Пропозиція включає персональну програму та допомогу в харчуванні. Все, щоб стати таким, як Ерван, амбіційний та мускулистий.
Ціна: від 29,99 € на Fitnext
2. ProTrainer
1 - зробити повну оцінку зі спортивним тренером, 2 - спільно націлити свої цілі, 3 - персоналізовану програму та 4 - подальше спостереження протягом усього. Так, ProTrainer тримає вас за руку, щоб невблаганно отримувати ваші результати. Ви можете вибрати серед декількох програм в Інтернеті, таких як "посібник з живлення, щоб струнка та підтягнута", "ліпити чудове тіло" ... тощо. Нарешті, у вас буде можливість обрати такі заходи, як йога, пілатес, самозахист та інші, у вашому місті.
Ціна: від 30 € на ProTrainer
3. Фрілетіка
"Досягти своєї мети за 6, 8 або 12 тижнів". Wowowowow, де ми підписуємось? Freeletics пропонує персоналізовані та адаптовані програми з трохи більшою інтенсивністю, щоб діяти добре та швидко. На сайті помітно виставлені фотографії передплатників, і це досить вражаюче. Повсюди з’являються шоколадні батончики. І МИ НЕ РАЗМОВЛЯЄМО ПРО КАКАО ХЕЙН.
Ціна: від 9,2 € на Freeletics
4. Тренерський клуб
+1000 год. Це не тривалість "Зоряних воєн", а кількість годин відео-уроків, доступних у Coachclub. Ви матимете право на постійно розвиваються персоналізовані програми, стеження за вашим успіхом, програму харчування протягом 12 тижнів і навіть адаптований тренінг для схуднення, якщо ви цього, звичайно, хочете. Тренери доставлять вам важкий час, але мають тверде тіло і розум !
Ціна: від 11,9 € в Coachclub
5. Спортивний коучінг BLC
BLC Coaching Sportif складається з 5 кроків: 1 - поговоріть та визначте свої цілі з тренером та дієтологом, 2 - створіть план дій, 3 - тренер надсилає вам перший тренінг протягом тижня, 4 - після сесії ви зазначаєте, що ваш почуття і 5 - ваш тренер адаптує вашу програму. І це, у циклі, поки ви не досягнете своєї життєвої мети. Тренери професійні, знають, як мотивувати вас, і будуть слухати вас, від А до Я !
Ціна: від 29,9 € на BLC Coaching
6. FizzUp
"Прогрес у своєму власному темпі" - це фраза, яку ми любили чути в EPS, та, яка заспокоїла нас перед м'язовим звіром, який мав бути нашим однокласником. Цю фразу святкує FizzUp. Вони пропонують безліч програм, кожна з яких є більш ефективною, ніж наступна. "М'язи", "здобич", "тренуйся і танцюй", "залізна дівчинка", "коммандос", "оздоровчий" . тощо. Якщо це змушує вас мріяти, це хороший знак;)
Ціна: від 9,99 € на FizzUp
7. Навчальна дієта TDM Макс
3 літери, 1 результат: TDM. Дистанційні спортивні програми навчання Дієт Макс гарантують вам результат, який відповідає вашим очікуванням. Ви можете вибрати пакет для тренувань або пакет харчування (або обидва варіанти). Ви отримаєте свою скриньку протягом 48 годин, і з цього моменту розпочнеться зміна! Вас буде супроводжувати тренер протягом 7 днів на тиждень. Ми радимо вам відвідати їх вкладку "до/після", щоб мотивувати себе. 3 2 1, готовий? М'язи !
Ціна: від 60 € на тренувальній дієті Макс
8. Тренер спорту ABC
Спортивний тренер ABC відомий своїми ефективними програмами та результатами більше, ніж рандеву. У вас буде вибір між 3 пакетами: "схуднення", "біг" та "екстремальний тренінг". Кожна з цих програм містить план або рекомендації щодо харчування, щоб отримати саме те, що ви задумали! Вам не знадобиться багато матеріалів. Словом, це чудово.
Ціна: від 200 € у ABC Coach Sportif
9. BootCamp
"Здоровий дух у здоровому тілі", повністю погоджуюсь пані. Цього хочуть усі, окрім мрійної пластики! BootCamp інтенсивний, щоб мати ідеальне тіло наших думок. Платформа особливо спеціалізується на зниженні ваги. Команда дієтологів супроводжує вас протягом усього часу, але меню для гурманів для схуднення, абонемент без зобов’язань, який можна компенсувати вашим взаємним! Тодо Буено.
10. Фітнес-блендер
Привіт! Ми навчаємо вас англійською мовою, тому що сайт є. Мандарин LOL, а не англійська. Великою перевагою цієї платформи є те, що вона безкоштовна. Вуоооооооо. Нарешті, відео є. Програми платні, але надзвичайно доступні (ВІД 6 до 15 €)! Вкладки спокушатимуть вас: "путівник по їжі", "до/після", "схуднення", "корисні рецепти", "здоров'я", і ви навіть знайдете форум, де зможете поспілкуватися з іншими користувачами. Це ваша спортивна Біблія;)
11. Суперпроф
Ви знали Superprof за це. супервчителі (HAHAHA) та їхні навички з історії-географії, мов, науки, мистецтва. тощо Платформа також потрапила у спорт! Його 6867 особистих тренерів (якщо бути точнішими) допоможуть вам досягти поставлених цілей найкращим чином. Це процес між людьми, який буде коштувати більш-менш, залежно від тренера та обраного графіка. Ви можете спілкуватися з ними вище за течією, що дозволяє вам РІДКУ перлину, кросівки до ноги, зміни біцепсів. У будь-якому випадку, ви отримуєте це;)
Якщо після цієї вершини Манон не впав до вас, ми не знаємо, що вам сказати ...