Товари для подагри - список корисних і заборонених Грамотно про здоров’я на iLive

Фахівець статті

Подагра - не дуже поширене, але вкрай незручне хронічне захворювання, спричинене порушенням процесів обміну пуринів. Хвороба вражає суглоби верхніх і нижніх кінцівок, що проявляється набряком, запаленням та деформацією. Для полегшення симптомів дуже важливо правильно вибрати їжу при подагрі, оскільки тип дієти, яку годує пацієнт, багато в чому залежить від перебігу захворювання та його перебігу.

корисних

Спеціальне харчування для хворих на подагру необхідне, оскільки основною причиною захворювання часто є надмірне вживання їжі з високим вмістом пурину. Спеціальна дієта зменшить кількість і тривалість судом і навіть зменшить дозування деяких ліків.

Суть терапевтичної дієти полягає в обмеженні страв, до складу яких входять пурини та сіль, а також у збільшенні споживання рослинної їжі та молочних продуктів.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Нові правила харчування та таблиця продуктів для подагри

Серед нових рекомендацій щодо їжі, які рекомендуються хворим на подагру, важливо звернути увагу на такі принципи:

  • Без рибних страв цілком не обійтися, але їх не потрібно готувати або варити більше 2-3 разів на тиждень і лише на пару.
  • Будь-який бульйон, крім овочів, не можна використовувати.
  • Необхідно дотримуватися питного режиму: не менше 2 літрів води на день, переважно вранці. Кава та міцний чорний чай - категорично заборонені.
  • Кількість споживаної солі потрібно скоротити до 5-6 г/добу. По можливості навіть до 1-2 г/добу.
  • Чудово, коли добовий раціон містить достатньо вітамінів С і В¹.
  • При подагрі особливо рекомендується проводити розвантажувальні дні: молочні, кефір, овочі. Голодування не рекомендується, особливо сухе, тобто без води.
  • Переїдання - головний ворог людини, яка страждає на подагру. Якщо пацієнт відчуває постійне почуття голоду, рекомендується організувати дробове харчування з невеликою кількістю їжі, приблизно 5-6 разів на день.
  • Основним табу дієти є продукти з високим вмістом пуринів та алкогольні напої (включаючи пиво).

Кількість пуринів у деяких продуктах харчування (на 100 г).

Надмірна кількість (від 150 мг до 1 г)

Помірна кількість (від 50 до 150 мг)

Портал iLive не надає медичних консультацій, діагностики та лікування.
Інформація, опублікована на порталі, носить лише довідковий характер і не повинна використовуватися без консультації з фахівцем.
Уважно прочитайте правила та інструкції веб-сайту. Ви також можете зв’язатися з нами!