Товстіння та інші досади - Маленькі роки
"Ви не товсті, ви вагітні!" У наші дні я багато чую. І це правда теж. Тільки раніше я був досить струнким (до речі, стрункішим, ніж до Ксавера), а зараз я, мабуть, „цілком нормальний“, плюс більше дно та гігантський мармур. А ноги і плечі і ... Ну, ти розумієш, що я маю на увазі.
Десять кілограмів за п’ять місяців
Тим не менше: немає жодних ознак того, щоб «почувати себе добре з новими кривими». Цього разу у мене все сталося занадто швидко. Я набрав понад десять кілограмів всього за кілька місяців. У мене сідниця зросла так, що тепер я з легкістю встигаю за Кім Кардашьян - якщо ви хочете посміятися, подивіться фотографії вагітної, завжди мене підбадьорювало ! На щастя, живіт зараз принаймні більший за низ, що, безумовно, виглядає краще. Фу!
Треба сказати, що насправді у мене дуже хороші та невимушені стосунки зі своїм тілом. Він мені дуже подобається і завжди був з ним задоволений. Можливо, я одна з дуже небагатьох жінок у своєму колі друзів, у яких справді немає ні найменшого розладу харчової поведінки - мені завжди подобалося їсти багато, не на одній дієті. Я ніколи не був неймовірно худеньким, часто худорлявим, але завжди округлим, і бували випадки, коли я був «трохи більшим». Тоді я не думав, що це було настільки чудово (ключове слово: почуватись добре. І одяг просто краще лягає на стрункі тіла ...), але мушу сказати: насправді це мені дуже підходило.
Ніякої гарної вагітності ...
Але зараз: я відчуваю у своєму тілі все, крім комфорту. Це пов’язано із зайвими кілограмами, але перш за все з вагою, яку я відчуваю. Гаразд, а також з тим, що мене вже нічого не влаштовує. Я часто дивлюсь у дзеркало і думаю: Ого, ті стегна! Цей бомж! Залежно від вбрання, я можу переносити зір часом краще, іноді гірше, але це просто велика зміна за короткий час. Це не так дико, але трохи напружено. Я відчуваю, що обхват грудей виріс не лише тому, що груди більші, а тому, що я загалом «ширший». Те саме стосується тазу. Після вагітності Ксавером пройшов майже рік, щоб бюстгальтери та джинси помістилися так, як це було раніше. І я просто повинен звикнути до погляду на цю «ширшу» людину!
Моя подруга, яка також була вагітною (перша вагітність), нещодавно поскаржилася, що вона просто більше не почувається сексуальною. Вона любила своє тіло, тепер це їй так дивно. Вона також боїться того, як зміниться її груди. Я не міг дати їй все зрозуміло, я знаю, що робить вагітність із раніше тугими грудьми. І лише грудне вигодовування! Але я також знаю, що я цього також боявся, але що 1. це виявилося менш поганим, ніж я боявся, і що 2. це також цілком нормально, якщо у вас є дитина з певного віку і з певністю, що ви виносили дитину і годували більше не має лона 20-річної топлес моделі. ЦІЛЬКО ДОБРО! Але я також пам’ятаю, як я був щасливий, коли десь через кілька місяців після пологів я справді знову почувався «жінкою». Більше ні машини для пологів, ні машини для молока. Це було чудово! Зробіть себе красивою, почувайтесь добре, можливо, на мить забудьте, що у вас народилася дитина, і зробіть вигляд, що все «як було раніше». У "Я думаю, що дитина мене штовхає", це говорить: "У якийсь момент ти просто хочеш знову стати крихіткою". Так.
Скільки приросту - це нормально?
До речі, скільки ви наберете під час вагітності - це питання типу. І все, мабуть, нормально. Я знаю жінок, які мали лише на 5 кілограмів більше, інші набрали понад 30. Це пов’язано з генетичним розпорядженням, а також з тим, наскільки стрункими ви були раніше (мій досвід: дуже худі жінки на початку часто набирають багато, в основному організм спочатку переходить до «нормальної ваги», тоді як жінки все одно роблять це ситіші, часто майже не набирають вагу). Коли надходять фунти, також змінюється! Мій друг ледве набрав ваги за дві вагітності до 30-го тижня, або щось смішне, як кілограм, але врешті-решт це було понад 15 кілограмів.
Звичайно, це також пов’язано з тим, як ви живете, поки дитина росте всередині вас. У мене є друзі, які потурали індульгенції, домовлялися про зустріч, щоб з’їсти праліне і пристрасно спекти тістечка, аби потім самі з’їсти результати - не жарт! Ваша активність також відіграє певну роль. Інша подруга каже, що вона була найледачішою жінкою, коли вона була вагітною, просто лежала на дивані. Відповідно, вона набрала вагу, і вагітність була для неї відповідно важкою (у неї були ВСІ дурні побічні ефекти, дійсно ВСІ!). Зрештою, звичайно, часу на шлунок точно немає, щоб турбуватися про їжу та набір ваги. Але я також вважаю, що неправильно говорити: "Нарешті я дійсно можу це вдарити". Спорт ніколи не приносить шкоди, насправді він дуже корисний під час вагітності і робить вас придатними для пологів.
Я була неймовірно активною в останню вагітність, багато працювала до останнього дня, регулярно займалася плаванням і йогою. Я їла все, що хотіла, просто намагалася компенсувати шоколадні гріхи овочами. Зараз я теж все їжу, у величезних кількостях! Але цього разу я максимально використаю декретну відпустку і буду виконувати мінімальний мінімум за останні шість тижнів. І мені вдається займатися спортом набагато рідше, у мене відчуття, що мої будні з малюком досить виснажливі. Мабуть, тому цього разу все об’ємніше, але я не можу цього змінити.
Тисяча неприємних побічних ефектів
Отже: це відстій. Я радий, коли це закінчиться. Я з нетерпінням чекаю дня, коли зможу закрити джинси за пупок, і з нетерпінням чекаю і весь інший одяг. І на абс!
О, так. І якби тільки це набирати вагу. Цього разу трапляються всілякі інші сутички: дитина тисне на лобкову кістку, що справді болить. У мене синдром зап’ястного тунелю, тому я часто прокидаюся з онімінням і болем у руках. Крім того, вагітність мігрень, печія, безсоння. Ні - це не весело.
Коли я так заглядаю в додаток для вагітності, насправді мене сильно вдарили. Щотижня виникає ще один неприємний побічний ефект, який можна виявити: вода в ногах, геморой, запор, набряки тощо. І моя акушерка в черговий раз мені підтвердила сьогодні: у багатьох жінок під час вагітності ростуть ноги, і вони більше не вкладаються у взуття. У більшості з них все ще залишається розмір удвічі, а то й більше, залишений після цього. Ось так ви бачите, наскільки відверта вагітність для організму!
Отже, підсумок: це не прогулянка. Тіло робить неймовірну кількість. Він відкривається один раз - а потім знову. Звичайно, чудово виховувати таку дитину, це абсолютне диво, і ми можемо бути настільки вдячні нашому тілу за це! Але він теж багато робить. Він проходить через несподівані злети і падіння і просто відчуває себе настільки інакше, як раніше. Це не так у всіх, є жінки, які ходять на дев'ятий місяць з тонкими ногами і руками і лише з маленьким м'ячем. Інші почуваються більш бажаними та красивішими, ніж будь-коли, зі своїм животом та вигинами. Але якщо це не так: тоді вам, мабуть, дозволять час від часу скаржитися!
Фотографії чудової Ліни Грюн - вони були зроблені кілька тижнів тому, мармуру зараз удвічі більше - решта теж 🙂