Травлення; Аюрведа, все про травний вогонь
Як ви вже знаєте, правильне функціонування травної системи має важливе значення для підтримання здоровий.
Але чи всі ми рівні, коли йдеться про травлення? Дійсно, якщо деякі люди здатні ковтати величезну кількість жирних і важких продуктів не відчуваючи ні найменшого дискомфорт у травленні, інші - більшість з нас - можуть відчувати менш гармонійні стосунки з кишечником та досвід незручність дуже мінлива.
Насправді видів травної системи стільки, скільки людей. Відповідно до принципів Аюрведи, системи традиційної індійської медицини, ми всі маємо унікальна травна система, говорить Агні, до якої можна віднести 4 різні категорії. Кожна категорія Агні характеризується власними потребами, а тому вимагає іншого плану дій для досягти рівноваги.
Сама Агні: модель кишечника
Сама Агні це про небагатьох з вас, кому пощастило не мати відсутність проблем з травленням ! Люди, які страждають на Sama agni, зазвичай без проблем перетравлюють розумну кількість будь-якої їжі в будь-який сезон. Ці люди також отримують вигоду від сильний імунітет і постійне відчуття задоволення, навіть щастя !
На жаль, у наших сучасних суспільствах, між обробленими продуктами, відсутністю фізичної активності та стресом на роботі, Сама Агні є дуже рідкісний. Переважна більшість з нас буде ототожнюватись з однією або кількома іншими трьома різновидами Агні: тими, що були змінені якимось чином.
Вішам Агні: божевільний кишечник
Якщо у вас травна система вкрай непередбачувано, у вас, мабуть, тип Агні Вішам. Вживання однієї і тієї ж їжі може, залежно від ситуації, не доставляти незручностей або навпаки може спричинити сильний дискомфорт !
Таким чином, звичайні симптоми Вішама Агні надзвичайно важкі змінюється: чергування періодів запорів та діареї, газів і здуття живота, булькання кишечника, болю ...
Згідно з теорія енергіїs (доші) Аюрведи, Вішам Агні пов'язаний з надлишком Вата (Вітер). Ви зрозуміли, Ваша система травлення перекинута Ватою і тому поводиться як людина реальний флюгер.
Щоб відновити баланс Visham Agni, віддайте перевагу коренеплоди (солодку картоплю, моркву, буряк, імбир ...) і використовуйте лише жири чудової якості (уникайте насичених жирів, що містяться у вершковому маслі, випічці та інших закусках). Також уникайте продуктів, що містять занадто багато клітковини і які можуть дратувати ваша травна система (цілі фрукти, горіхи, салати тощо). Тут настійно рекомендується вживання соків холодного віджиму.
Тікшна Агні: надмірно активний кишечник
Якщо ви біжите у ванну протягом години після їжі, і думка про смачний фруктовий салат пробуджує у вас болючі спогади, напевно, у вас є Тікшна Агні.
В Аюрведе, Тікшна Агні пов'язаний з надлишком доша пітта (Вогонь). Ваша травна система є гіперактиf, а потім виділяє занадто багато шлункової кислоти, що може спричинити кислотний рефлюкс або навіть виразку. Крім того, люди з Tikshna agni часто хворіють на ненаситний апетит і з великими труднощами пропускає їжу.
Щоб заспокоїти травний вогонь, зробіть ставку на заспокійливі продукти та зволожуючі креми: зелені листові овочі, фруктові соки та ароматичні трави (петрушка, коріандр, базилік тощо) стануть вашими найкращими союзниками. З іншого боку, уникайте якомога більше спеції занадто дратівливий, як кайенський перець. Також тримайтеся подалі від часнику та цибулі, які посилять ваш травний вогонь.
Манда Агні: ледача кишка
Якщо ви відчуваєте невпинну втому після кожного прийому їжі або користуєтесь ванною кімнатою дуже мало, можливо, ви страждаєте Манда Агні.
Manda Agni виникає, коли ваша травна система сповільнюється. Тому симптоми манда Агні пов'язані з млявий обмін речовин: запор, відсутність апетиту, відчуття тяжкості в шлунку, сонливість ... Крім того, ви схильні до набору ваги дуже легко, доки ви будете продовжувати накопичувати жир поза їжею.
Згідно з теорією енергії Аюрведи, Манда Агні пов'язана з надлишком доша Капха (Земля). Обтяжений цим масивним елементом, ваш Агні німіє і страждає велика інерція.
Тому для боротьби з анкілозом, спричиненим надлишком Капхи, тому віддайте перевагу легка і стимулююча їжа. Тож не економте на фруктах та овочах, якими багата волокна і в поживні речовини. Не соромтеся збільшити кількість страв за допомогою максимум спецій (імбир, перець, куркума…). З іншого боку, тримайтеся якомога далі від продуктів молочні і цукру прості (крупи та рафінований цукор). Нарешті, спробуйте значно зменшити споживання тваринного білка.
Збалансуйте свій Агні за допомогою травного засобу
Якщо ви хочете розпочати свої стосунки з кишечником на новій основі, ви також можете зробити a фруктово-овочевий сік. Позбавлені клітковини, соки дозволять кишечнику відпочити і, зрештою, збалансувати кишкову флору.
Завдяки нашому засобу для травлення, розробленому як справжня фітнес-програма та що складається з соків, спеціально підібраних для Вас кишковий комфорт, ви зможете знищити минуле та скористатися наступними вдосконаленнями:
1. Менше ніж втомлений після їжі, і краще форму загалом.
2. Більше транзиту регулярні.
3. Живіт менше роздутий
4. Імунна система посилений для боротьби з бактеріальними та вірусними нападами.
Знайдіть всю інформацію про виснаження ліків на нашому веб-сайті !