Травлення немовлят і дітей як л; покращують травлення

Крок 1: Поліпшити травлення немовлят
2-й крок: Зняти біль у живота у дитини
Крок 3: Полегшити біль у животі у дітей

Завантажте цей безкоштовний аркуш у форматі PDF

Написано професіоналами
Покрокова підтримка
Перелік обладнання при необхідності

Завантажте файл

У більшості немовлят і дітей травна система ще не дозріла повністю. Це може призвести до більш-менш інвазивних розладів травлення.

Як допомогти їм краще засвоюватися, зберігаючи харчові якості свого раціону ?

1. Поліпшити травлення немовлят

Віддавайте перевагу грудному молоку

Загалом травлення легше з грудним молоком:

Створений людиною для людини, він обов’язково є більш засвоюваним і краще підходить для потреб вашої дитини
Цукор у грудному молоці легко засвоюється кишечником дитини.
Крім того, вони допомагають у створенні та зміцненні кишкової флори.

Також дуже важливо, щоб ваша дитина правильно годувала його, годуючи його. Він повинен бути:

цілком збоку;
пупок повернутий до вас;
сідниці, підтримувані однією рукою;
голова спирається на одне передпліччя, у згині ліктя.

Коли подача закінчена:

Покладіть дитину на ваше плече, живіт торкається ваших грудей. Це допоможе йому позбутися зайвих газів зі шлунка.
Не кладіть його відразу, щоб уникнути рефлюксу.

Зверніть увагу на продукти, які ви їсте. Вони можуть засмутити вашу дитину, оскільки вони знаходяться у вашому молоці. Тож обмежте:

капуста;
цитрусові фрукти;
сирі овочі;
яйця.

Не потрібно відразу виключати всі ці продукти. Ви можете зробити тести, щоб з’ясувати, що викликає розлад шлунку у вашої дитини.

Добре знати: рослини - ваші друзі! можна пити трав’яні чаї з фенхелю, анісу або апельсинового цвіту. Безпечні для вашої дитини, вони допомагають йому краще засвоюватися.

Адаптація годування з пляшки

Якщо ви вибрали або змушені годувати дитину з пляшок, ви можете уникнути повторних болів у шлунку:

переконайтеся, що соска завжди наповнена молоком: таким чином ваша дитина не буде ковтати занадто багато повітря;
робити перерви, щоб запобігти занадто швидкому годуванню вашої дитини
розташувавши дитину якомога прямо, під час і після їжі: його тіло не повинно утворювати вигин.

Занотовувати: не забувайте відригувати дитину після пляшки! Піднесіть його вертикально до плеча і м’яко погладьте по спині. Якщо відрижка не приходить, не наполягайте. Однак, якщо він заплаче протягом декількох годин після годування, ви можете спробувати ще раз.

2. Зняти біль у живота у дитини

Деякі підказки можуть сказати вам, що дитина болить після їжі:

він плаче;
він складає ноги на живіт.

У цьому випадку почекайте 30 хвилин, щоб уникнути блювоти, тоді:

Акуратно масажуйте живіт круговим способом.
Складіть ноги вгору, наводячи їх на живіт. Це може допомогти йому евакуювати газ.

Занотовувати: Якщо ваша дитина плаче після їжі, це може просто означати, що він все ще голодний. У всіх випадках заспокойте його фізично, взявши на руки, розмовляйте з ним тихо. Це може допомогти йому краще справлятися зі своїм болем.

3. Полегшити біль у животі у дітей

Для дітей, які більше не годують з пляшки, поради щодо хорошого травлення дуже схожі на ті, які ви застосовуєте для себе:

Встановіть регулярність прийому їжі.
Завжди їжте в спокої.
Нічого не поспішайте, дитина повинна мати можливість їсти принаймні за 20 хвилин.
Навчіть його добре жувати: він не повинен «ковтати» їжу.

Також переконайтеся, що ваша дитина харчується збалансовано:

Дайте йому триразове харчування (сніданок, обід і вечеря) та перекус о 16:00.
Його раціон повинен бути різноманітним і збалансованим. Кожен прийом їжі повинен включати:
- овочі;
- крохмалисті продукти;
- м’ясо або риба або яйце;
- молочні продукти;
- фрукти.
Уникайте занадто жирних або занадто гострих, газованих напоїв, обмежуйте фруктові соки (не перевищуйте 120 мл 100% фруктового соку на день).

Добре знати: регулярні фізичні навантаження допомагають транзиту. Поза їжею переконайтеся, що ваша дитина активна щодня.

Якщо ваша дитина скаржиться на біль у животі після їжі, ви можете:

дайте йому склянку гарячої води з невеликою кількістю вичавленого лимонного соку;
покладіть грілку з гарячою водою на живіт, після того, як вжили заходів обережності, покладіть тканину між шкірою та грілкою, щоб не обпекти його.

Занотовувати: якщо проблеми з травленням або болі в животі не зникають, зверніться до педіатра !

Для подальшого:

Якщо ви хочете дізнатись більше про проблеми з травленням вашої дитини, завітайте на нашу сторінку про дитячі коліки.
Якщо ви помітили у своєї дитини неодноразові проблеми з травленням, ви можете почати з ведення щоденника, щоб перевірити можливу непереносимість їжі. Перш за все, зверніться до педіатра.
Якщо у вашої дитини болить живіт, ви можете знайти кілька порад щодо її усунення в нашому інформаційному бюлетені Лікування болю в шлунку.