Трекери d; одна ніч, відстежувачі життя! Веб-серія програм 1 - TuttiQuanti - Tout sur le Quantified
Відстежуйте вагу, фізичну активність, дієту, сон, пульс тощо. просто неможливо без належного обладнання. На щастя, сьогодні існують програми для відстеження вашого здоров’я ... ультрапов’язаним способом! Вони будуть супроводжувати вас постійно, протягом однієї ночі, але особливо на все життя. Збільшити на Fitbit:
Відстеження ваги, активності, дієти та сну ... Можна сказати, що додаток Fitbit завершено !
Вага: розумна вага Aria підключається до програми, щоб отримати інформацію про вашу вагу, індекс жиру в організмі та ІМТ. Ви можете переглянути ці дані у вигляді графічних інструментів (кривих, таблиць) безпосередньо зі свого мобільного.
Діяльність: Тривалість, кількість кроків, пройдена відстань, спалені калорії: додаток слідкує за вашими щоденними діями та тренуваннями, підключаючись до асортименту трекерів та інших продуктів Fitbit. Все, що вам потрібно зробити, це використовувати щомісячний календар вправ, щоб відстежувати свій графік тренувань, аналізувати статистику вашого бігу та ходи та встановлювати все більш амбітні цілі.
Харчування: Додаток Fitbit дозволяє швидко та інтелектуально реєструвати їжу, щоб досягти ваших калорійних цілей - у базі даних є не менше 350 000! Знання співвідношення прийнятих калорій до спалених калорій стає ще простішим завдяки оцінці, яку надає зчитувач штрих-кодів. На відміну від інших програм управління витратами калорій, програма персоналізована відповідно до вашого профілю та вашої щоденної фізичної активності.
Сон: у поєднанні з такими браслетами, як Flex або One, програма дозволяє записувати сон, аналізувати його цикли та встановлювати безшумні будильники.
Чи використовуєте ви цей додаток? Чи здається вона вам хорошим тренером з життя ?
Цей додаток також представлений у нашій статті: Apple, збільшіть масштаб на 10 додатків із кількісною оцінкою.