Тренування йоги для вагітних як тренера з йоги - SAFS; БЕТА
Семінар ПРИСУТНІСТЬ
Тренінг «Йога для вагітних» може бути закінчений як очним, так і онлайн-курсом. Виберіть варіант, який вам найбільше підходить.
Дізнайтеся, на що слід звернути увагу при йозі з вагітними жінками та як вона може стати супутником у цей особливий час.
Йога може бути чудовим супутником під час вагітності і особливо після неї. Спеціально пристосована практика йоги може допомогти сприймати тіло більш свідомо, підтримувати його гнучким і підтримувати особливі зміни, які тіло переживає за цей час. Основна мета - зрозуміти організм з його анатомо-фізіологічними характеристиками. Тренінг можна замовити через Інтернет або особисто.
Зміст йоги для навчання вагітних жінок
У першій частині ви дізнаєтесь, як ви можете допомогти своїм вагітним учасникам курсів за допомогою допоміжних засобів, модифікацій та коригувань пройти цей етап свого життя більш збалансовано, зосереджено та розслаблено. Рух занять йоги підтримується, так що серцево-судинна система також м'яко тренується в гармонії з диханням. Друга частина зосереджена на процесі регресії. Ви дізнаєтесь, які точки слід дотримуватись, і як можна досягти центрування на всіх рівнях. Бханда, віньяса та релаксація неймовірно цінні на шляху до повсякденного життя. Викладаються такі теми:
- Асани підходять для всіх триместрів вагітності
- Привітання сонця для вагітних
- Анатомічні особливості під час вагітності та після пологів
- Займатися і робити йогу для вагітних
- Пранаяма для вагітності та пологів
- Використання бханд переважно для регресу
Для кого підходить заняття йогою для вагітних?
Тренування йоги для вагітних орієнтована на всіх, хто хотів би супроводжувати жінок на цьому шляху під час вагітності, а також якщо ви самі вагітні і хочете дізнатися, як ви можете адаптувати свою практику йоги до різних фаз. Оскільки йога для вагітних також є частиною 500-годинного (+ 300-годинного) навчання йоги, доцільно продовжувати цей шлях після 200-годинного навчання вчителя йоги та поглибити свої знання.
Обов’язкова умова йоги для вагітних
Для того, щоб взяти участь у заняттях з йоги для вагітних, для того, щоб мати змогу реалізувати зміст, який там викладається, потрібна лише ліцензія на тренера з йоги B або подібний базовий тренінг. Однак для того, щоб пройти йогу для вагітних у рамках 500-годинного навчання вчителя йоги, вам потрібно 200-годинне навчання вчителя йоги.
Йога для вагітних у рамках 500-годинного навчання вчителів йоги
Тренування йоги для вагітних жінок є частиною 500-годинного (+ 300-годинного) тренінгу в SAFS & BETA і, отже, необхідна для того, щоб отримати сертифікат як викладача йоги на 500 годин наприкінці. Щоб пройти 500-годинну підготовку вчителів йоги, усі необхідні модулі (+300 модулів) повинні бути заповнені в SAFS & BETA. Також є 30 годин стажування та курсова робота. Однак модуль також можна забронювати самостійно. У будь-якому випадку ви отримаєте підтвердження участі.