Тренування обладнання - спортивна школа Марка Хобольда
Ви хочете схуднути, знову відчути себе в формі або сформувати своє тіло. Тоді приходьте до нас. На першому поверсі спортивної школи ви знайдете наш екіпірувальний парк, що складається з кардіотренажерів та обладнання для тренувань.
Будь то для зміцнення м’язів, для збільшення спалювання жиру чи для покращення серцево-судинної системи, все, що бажає серце любителя фітнесу, можна знайти тут.
Силові тренування
Тільки культуристи? Ні, навпаки. За визначенням, силові тренування - це фізичні тренування, орієнтовані на підвищення силових навичок та збільшення м’язової маси. Це можна зробити в будь-якому віці та з будь-якою фізичною структурою. призведуть до втрати ваги та кращого усвідомлення організму або до підвищення самопочуття та кращого впорання з повсякденним життям. Особливо таким чином можна протидіяти болю в спині та плечах.
Розкажіть нам про свої цілі, і ми розробимо з вами індивідуальний план тренувань для їх досягнення.
Кардіо вправи
Кардіотренування відноситься до тренувань для підвищення витривалості та сприяння спалюванню жиру. На додаток до пропонованих курсів, можливими формами фізичних вправ є навчання на
- кар'єра,
- Велоергометр,
- Степпер або
- Крос-тренер.
Всі ці пристрої можна знайти у тренувальних кабінетах нашої спортивної школи. Після короткого інструктажу, проведеного нашими тренерами, ви можете схуднути тут або потренуватися до наступного марафону.
Наша команда тренерів буде рада повідомити вас про найкращий метод тренування та найефективніше поєднання кардіо та силових тренувань, щоб ви могли досягти ВАШОЇ мети.
Спортивна школа Марка Хобольда
Мауерштрассе 13
37154 Нортхайм
Години роботи:
Пн - Пт 8.30 - 21.30
Пн 8.30 - 17.00
Нд 8.30 - 14.00