Тренування з кікбоксингу Юліан Діну
Персональний тренінг у Кікбокс-залі
Сайт Kickbox це метод захисту, який навчить вас захищатися в небезпечних ситуаціях, озброєні чи голі. Це не просто контактний спорт, але це спорт, в якому грація і стиль, характерні для боксу, поєднуються з ударами.
- ви дізнаєтесь, як відбити когось від нападу на вас
- ви дізнаєтесь, як уникнути удару силою удару нападника і атакувати його в чутливих точках, обеззброюючи його або унеможливлюючи нападання на вас
- навчіться захищатися та концентрувати 100% сили тіла у кожному русі, кожному пострілі
Тренування з кікбоксу залишить постійний слід у вашому менталітеті. Вони допоможуть вам зберегти стан душевної рівноваги у фізичній боротьбі, силі проти сили або в публічній дискусії, розум проти розуму, інтелект проти інтелекту.
Сильна людина зможе краще направити свої зусилля, а слабка або менш сильна людина буде знати, як нейтралізувати більшу силу суперника, використовуючи методи захисту. Ви також досягнете вищого ступеня впевненості в собі, ви поліпшите свій фізичний стан і кровообіг, а ваша спритність і м’язова витривалість збільшаться.
Персональний тренер дасть вам оцінку вашого фізичного стану та ряд рекомендацій щодо того, який тип кікбоксу вам найбільше підійде. Разом ви оберете ту, яка допоможе вам досягти поставлених цілей.
Типи кікбокса:
- кікбоксинг для самозахисту
- кікбокс для підтримання фізичної форми - кардіо-кікбоксинг, який не передбачає фізичного контакту між супротивниками, складається з серцево-судинних тренувань з видимими користями для організму
- кікбоксинг як повноконтактний вид спорту.
У випадку з кікбоксингом як повномасштабним видом спорту, бійці отримуватимуть інформацію про існуючі правила щодо захисту під час поєдинків: спортсмени повинні носити для захисту свого та супротивників зубні протези, бандажі, боксерські рукавички., снаряди, гомілки та, за бажанням, захисний шолом (особливо для осіб молодше 16 років).
Під час тренувань персональний тренер проведе ряд оцінок, щоб побачити, в якому стилі кікбоксу вам більше підходить як бійцю, взяти участь у змаганнях та отримати виступ, який ви маєте за мету.
Якщо у вас є мета, яка підпадає під одну з наступних категорій: ви хочете поліпшити свій фізичний стан, хочете використовувати прийоми самозахисту, хочете стати спортсменом-виконавцем, це означає, що ви потрапили в один із розділів мого сайту. За допомогою особистого тренінгу я можу допомогти вам досягти своєї мети