Три причини, чому слід їсти більше гострої їжі Medlife
Ми знаємо, що гострий перець надає смаку їжі, але він приносить більше користі для здоров’я. Нові дослідження показують, що вони можуть мати переваги в боротьбі з пухлиною. Є три вагомі причини, чому вам слід розглянути можливість додавання гострої їжі у свій раціон.
Нове дослідження на мишах, опубліковане в Journal of Clinical Investigation, показало, що пряна хімічна речовина гострого перцю, капсаїцин, може активувати рецептори слизової оболонки кишечника, створюючи реакцію, яка знижує ризик розвитку пухлини. Вчені припускають, що речовина, яка також використовується як знеболюючий засіб, може допомогти зупинити рецептор, який стимулює ріст пухлини.
- Покращує статеве життя
Існують суперечки щодо ефективності природних афродизіаків у покращенні сексуального апетиту, але огляд досліджень, опублікованих у журналі Food Research International у 2011 р., Показав, що женьшень і шафран стимулюють сексуальну активність. Однак поки невідомо, які дози є найефективнішими та який найкращий спосіб їх споживання.
- Допомагає при схудненні
Дослідження показали, що гостра їжа може збільшити ситість, але дослідники з Каліфорнійського університету показали, що гострий перець може спонукати організм спалювати більше калорій. У невеликому дослідженні жінок та чоловіків ті, хто отримував таблетки з компонентами гострого перцю, спалювали більше жиру за місяць, ніж ті, хто приймав таблетки плацебо. Інше дослідження Університету Пердью показало, що менше столової ложки сушеного гострого перцю знижує апетит і стимулює спалювання калорій.