Тріщини на п’яті, як від них позбутися
Коли наступає літо, ми із задоволенням звільняємо ноги, які занадто зафіксовані всю зиму в нашому взутті. Минулого року ми дали вам декілька порад щодо догляду за ногами, і ми повторюємо цей рік, націлившись на особливу проблему. тріщини на п’яті.
Звідки беруться п’яткові щілини? ?
Ви повинні це знати шкіра п’яти дуже крихка, і вона також піддається постійному тиску нашої ваги з кожним кроком. Не будемо заперечувати, коли у нас надмірна вага, це тим більше вимагається.
Щоб захистити себе, це область стопи виробляє кератин, який призводить до потовщення рогового шару. Якщо ця рогівка є занадто сухе воно тріскається і тріскається; крім того, що вони неестетичні, тріщини на п’яті можуть бути болючими і навіть інфікуватися.
Як їх запобігти ?
Ось кілька порад, які допоможуть вам уникнути того, щоб з’явилися тріщини. Стільки ж профілактики, скільки лікування !
Одягніть потрібне взуття
Слід пам’ятати, що все взуття на твердій підошві, наприклад, сабо, мули та деякі шльопанці, недостатньо гнучкі та сприяють утворенню рогів.
Ходьба на занадто плоскому взутті також сприяє підтримці на підборах.
Бережіть ноги !
Перш за все, приймаючи душ, приділяйте особливу увагу ногам, використовуючи для їх миття надзвичайно багате мило.
Ви також можете зробити ванночки для ніг з лимонним соком, залишивши їх замочуватися на 10 хв, потім видаліть - не змушуючи! - мертва шкіра за допомогою пензликової щітки. Будьте розумними, вибравши двосторонній пензель, також оснащений пемза, що ніжно розгладить ноги.
Зволожуйте і живіть ноги щодня з належним доглядом важливо гарантувати їхнє здоров'я та естетику.
Регулярне використання рашпиля допомагає різко зменшити ризик появи тріщин на п’ятах та щілин.
Як лікувати їх ?
Якщо, незважаючи на наші поради, у вас є неприємні тріщини на п’яті або якщо у вас не було можливості їх застосувати, і це вже пізно; ось кілька рішень, як їх лікувати та полегшувати.
Якщо ваших щілин немає не занадто глибоко або болісно, використовуйте та зловживайте рашпилем !
Йдіть за догляд за сухими і потрісканими ногами. Зверніться за порадою до аптеки або аптеки.
Якщо тріщини на п’яті болючі, або якщо вони справді глибокі, і простого лікування недостатньо, це займе проконсультуватися з ортопедом. І звичайно, як тільки він обробив ваші ноги, вам залишається лише застосувати нашу пораду, щоб запобігти повторній появі проблеми. !