Тривога в спальні в спальні може вбити вас!
Тривога в спальні: секс може вбити вас!
19 серпня 2015 р. - 16:39
Секс підтримує вас у формі, робить вас щасливими, а також дарує чудовий колір обличчя? Ти так думаєш! Американські вчені зараз виявили, що нерегулярний секс та фізичні вправи можуть загрожувати життю. Що за цим стоїть?
Чи справді стара приказка "спорт - це вбивство"? Чи ніколи більше жінкам не доводиться відмовлятися від мігрені, якщо їм не хочеться займатися сексом? Надалі буде достатньо сказати "Я прив'язаний до життя", щоб дати зрозуміти партнеру, що "Ви можете забути про секс сьогодні"?
Справа в тому, що це залежить від частоти. Загалом спорт і секс здорові. І те, і інше може бути ризикованим для непідготовлених людей. Це те, що зараз виявили американські дослідники з медичного центру Тафтса в Бостоні. Для цього результати експерти проаналізували 14 досліджень з 10 000 пацієнтами.
Результат - сувора заборона сексу та спорту?
Справа в тому, що якщо секс та фізичні вправи лише подекуди входять у щоденний графік, незвичні навантаження можуть призвести до того, що серце втратить свій ритм. Це в свою чергу може зупинити циркуляцію крові через серце. Вчені виявили, що у нетренованих людей секс збільшує ризик серцевого нападу в 2,7 рази.
Заняття спортом ще небезпечніше для кушетки: якщо ви починаєте від нуля до сотні, щоб остаточно застосувати свої рішення на практиці, ви можете ризикувати своїм життям. Той, хто раніше жив комфортніше, не може пробігти півмарафон за одну ніч. Такий холодний старт збільшує ризик раптової серцевої смерті або серцевого нападу в 3,5 рази.
Джессіка Паулюс, співробітник дослідження, пояснює, що підвищений ризик триває лише короткий час - приблизно до години або двох після фізичних вправ або сексу. В основному повільні, регулярні спортивні тренування позитивно впливають на серце та здоров’я.
Вчені рекомендують починати з повільних тренувань під час тренувань. Ненавчені люди повинні поступово змінювати свої старі звички. Хтось, хто зазвичай користується ліфтом, може скористатися сходами в майбутньому. Покупки або короткі відстані можна подолати велосипедом замість машини. І перед тим, як одягнути бігові туфлі, можливо, ви захочете почати з тривалих прогулянок або прогулянок. Те саме стосується і сексу: приймайте це повільно. Тренування - це все, і, як відомо, це також робить ідеальним.